IT bandi sindromi odatda vaqt va davolanish bilan yaxshilanadi. Odatda jarrohlik kerak emas.
IT band sindromi qancha vaqt davomida davolanadi?
ITB sindromi toʻliq davolash uchun 4 dan 8 haftagacha vaqt olishi mumkin. Bu vaqt ichida butun tanangizni davolashga e'tibor qarating. Tanangizning bu sohasiga og‘riq yoki noqulaylik tug‘diradigan boshqa harakatlardan saqlaning.
IT bandi sindromi oʻz-oʻzidan yoʻqoladimi?
Agar sizda IT-band sindromi bo'lsa, yaxshi yangilik. Vaziyat deyarli har doim bir necha hafta ichida oʻz-oʻzidan oʻtib ketadi dam olsangiz va shifokor koʻrsatmalariga amal qilsangiz. Aksariyat odamlar olti hafta ichida toʻliq tiklanishini koʻrishadi.
Buni band sindromini tuzata olasizmi?
Koʻpchilik bemorlar iliotibial tarmoq sindromidan tuzalib ketadi, ammo ogʻriqsiz toʻliq faoliyatga qaytish uchun haftadan oygacha vaqt ketishi mumkin. Optimal natijalarga erishish uchun tananing shifo berishi uchun sabr-toqat kerak.
Yurish IT-band sindromi uchun yomonmi?
Yurish yoki yugurish anormalliklari IT-band sindromi rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Haddan tashqari qadam tashlash odatda pastga yugurayotganda sodir bo'ladi. Har qadamda oyogʻingiz oʻrta chiziqni kesib oʻtganda qaychi paydo boʻladi.
