2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-19 13:38
Tensor fasciae latae sonning anterolateral tomonida yuzaki joylashgan bo'lib, yonbosh suyagining old qismidan to tibianing yuqori qismiga qadar joylashgan bo'lib, unga yonbosh yo'li yonbosh suyagi orqali kiradi. yo'l Yolitibial trakt yoki iliotibial tasmasi (shuningdek, Maissiat tasmasi yoki IT tasmasi deb ham ataladi) fastsiya lata bo'ylama tolali mustahkamlovchi hisoblanadi. ITB (tensor fasciae latae va gluteus maximusning ba'zi tolalari) bilan bog'liq bo'lgan mushaklarning harakati sonni egib, cho'zadi, o'g'irlaydi va lateral va medial aylantiradi. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliotibial_tract
Iliotibial trakt - Vikipediya
Qaysi mushak fasciae latae bilan umumiy joylashadi?
Tensor fasciae latae tizza atrofidagi iliotibial tasmasini samarali tarzda tortadi. Bu, ayniqsa, qarama-qarshi oyoqni ko'tarishda tizzani mustahkamlash imkonini beradi. Maksimum gluteus mushagi va fasciae latae tendor traktiga joylashadi.
TFL qayerda joylashgan?
TFL yoki Tensor Fascia Latae - sonning tashqi tomonida joylashgan kichik mushak. TFLning asosiy vazifasi son va tos suyagini barqarorlashtirishga yordam berishdir.
TFL og'rig'ini qanday davolaysiz?
Stretching og'riqni yo'qotish uchun ideal; cho'zish uchun yaxshi soningizni TFLning qarama-qarshi yo'nalishiga qo'yish bilan boshlang. Muvaffaqiyatli natijalar uchunmijoz massaj to'piga (hatto tennis to'piga) taranglikni qo'yib, to'pni TFL bo'ylab taranglashgan joy aniqlanmaguncha siljitishi kerak.
TFL qancha vaqt ichida davolanadi?
Jarohatning ogʻirligiga qarab, son eguvchi jarohatni davolash uchun 1-6 hafta kerak boʻlishi mumkin. Kichkina jarohatlar odatda 1-3 hafta tiklanish vaqtini talab qiladi, og'irroq mushak ko'z yoshlari esa 4-6 hafta yoki undan ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Davolanmagan og‘ir jarohatlar uzoq davom etishi yoki surunkali og‘riqlarga olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
Qaerda 8-mavsum qora roʻyxatga kiritiladi?
Reddington va Liz 8-mavsumning oxirgi qismlari uchun Latviyaga yoʻl olishmoqda. Mavsum tugashiga atigi ikkita epizod qoldi, "Nachalo" (ruschada "Boshlanish") va "Konets" ("Yakunlash"), shuning uchun muxlislar "
Solivagant jumlaga qanday kiritiladi?
Solivagant yolg'iz kezishni anglatadi; hech qanday sheriksiz yolg'iz kezadigan sayohatchi. Men bu ko'p qirrali megakosm orqali o'zimning yashirin talablarimga solivagant bo'lish uchun deyarli xayolga keldim. Men soddalikni qadrlayman. Solivagant so'zini jumlada qanday ishlatasiz?
Tensor fasciae latae qanday o'sadi?
TFL uchun eng samarali cho'zish tizza cho'zilgan son fleksiyonori da (4-rasmga qarang). Agar siz chap TFLni cho'zayotgan bo'lsangiz: o'ng oyog'i bilan 90 daraja kestirib, tizzaning egilishi bilan chap tizzada tiz cho'kib turing. Bo'shashguncha chap sonni oldinga suring (bu egilish komponentini oladi).
Torakotomiya uchun qaysi qovurg'alararo bo'shliq kiritiladi?
Torakotomiya koʻkrak qafasining tashqi qismidagi mushaklarning boʻlinishi va plevraga, odatda beshinchi qovurgʻalararo boʻshliq orqali qovurgʻalararo mushaklarni qovurgʻadan ajratishni oʻz ichiga oladi. Torakotomiya kesmasi qayerda? Torakotomiya - bu o'pka yoki ko'krak qafasidagi boshqa organlarni ko'rish va ularga etib borish uchun qovurg'alar orasiga kesilgan jarrohlik muolajadir.
Kimga pnevmokokk konjugat vaktsinasi kiritiladi?
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (JSST) barcha mamlakatlarga pnevmokokkga qarshi vaktsinalarni muntazam emlash dasturlariga kiritishni va barcha bolalarga pnevmokokkga qarshi emlashning uch dozasini olishni tavsiya qiladi. Bu, ayniqsa, pnevmoniya va bolalar o‘limi yuqori bo‘lgan mamlakatlarda juda muhim.
