2014-yilda oʻtkazilgan tadqiqot shuni koʻrsatdiki, mexanik tortish nervlari qisilgan va boʻyin ogʻrigʻi boʻlgan odamlarni davolashda samarali boʻlgan. Mexanik tortish yakka o'zi mashq qilish yoki eshik ustidagi tortishdan tashqari mashq qilishdan ko'ra samaraliroq edi.
Bo'yinni tortish qancha vaqtni oladi?
Takish kuchlarining davomiyligiga kelsak, Colachis va Strohm deyarli barcha umurtqali ajralishlar kuch qoʻllashning dastlabki yetti soniyasida sodir boʻlishini, ammo 20–25 daqiqagacha zarurligini koʻrsatdi. mushaklarning bo'shashishini ta'minlash uchun.
Bo'yinni tortish asab siqilishiga yordam beradimi?
Bachadon bo'yni tortishi - bu bo'yin og'rig'ini va bachadon bo'yni radikulopatiyasini (siqilgan nervlarni) davolashda ko'pincha fizikoterapiyada qo'llaniladigan davolash usuli. Bu bo'yiningizni muloyimlik bilan cho'zish va bo'yin umurtqasi (bo'yin)dagi disk va bo'g'im yuzalarini ajratishni o'z ichiga oladi.
Traksiyon orqa tarafdagi chimchilgan asabga yordam bera oladimi?
Omurgani tortish - umurtqa pogʻonasidagi bosimni engillashtiradigan dekompressiya terapiyasining bir turi. Bu qo'lda yoki mexanik ravishda amalga oshirilishi mumkin. Orqa miya tortishi churrasi, siyatikasi, degenerativ disk kasalligi, chimchilgan nervlar va boshqa ko'plab bel kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.
Traksiyon radikulopatiyaga yordam beradimi?
Bo'yin mintaqasidagi nerv tirnash xususiyati paydo bo'lganda, bachadon bo'yni radikulopatiyasi deb ataladigan holat rivojlanadi. Jismoniy terapevtlar og'riqni kamaytirish uchun ko'pincha mashqlar va tortishish kombinatsiyasidan foydalanadilarva funksiyani yaxshilash. …
