Barcha turplarning koʻkatlari isteʼmol qilinadi, garchi baʼzi navlari loyqa tuzilishga ega boʻlsa-da, baʼzi isteʼmol qiluvchilarga yoqimsiz tuyulishi mumkin. … Bu ko‘katlar eng nozik ta’mga ega bo‘ladi va ularni xom (salatdagi kabi) iste’mol qilish uchun ko‘proq mos keladi.
Turp barglari siz uchun yaxshimi?
Livestrong.com ma'lumotlariga ko'ra, turp ko'katlari antioksidantlar bo'yicha brokkoli va karam bilan birinchi o'rinda turadigan ozuqaviy kuchdir. Shuningdek, ular C vitamini va k altsiyga ga boy.
Turp barglari zaharlimi?
Turp ko'katlarini iste'mol qilish xavfsizmi? Turp barglari nafaqat qutulish mumkin, balki mazali ham. Turp barglari zaharli emas va aslida ular to'yimli yashil bo'lib, ta'mi paqirga o'xshaydi (aslida ular karam va brokkoli kabi karamlar oilasiga kiradi).
Turp barglari va gullarini yeyish mumkinmi?
Bilarmidingiz turp o'simligining hammasi yeyilishi mumkin? Barglari, gullari va urug'lari xom yoki pishirilgan holda iste'mol qilinishi mumkin. Ular ildiz sabzavotlarining yumshoqroq ta'miga o'xshash qalampir ta'miga ega.
Turp qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?
Turpning yon ta'siri:
Turp odatda iste'mol qilish uchun xavfsizdir, ammo ortiqcha iste'mol qilish tabiiy diuretik xususiyatlari tufayli suv yo'qotilishi va suvsizlanishga olib kelishi mumkin.. Turpni ortiqcha iste'mol qilish gipotenziya va gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin.
