Xantal - xantal oʻsimligi urugʻidan tayyorlangan ziravor. To'liq, maydalangan, yorilib ketgan yoki ko'kargan xantal urug'lari suv, sirka, limon sharbati, sharob yoki boshqa suyuqliklar, tuz va ko'pincha boshqa lazzatlar va ziravorlar bilan aralashtiriladi va rangi yorqin sariqdan to'q ranggacha bo'lgan pasta yoki sous hosil qiladi. jigarrang.
Xardal Keto yaxshimi?
Xardal mashhur ziravor boʻlib, odatda juda kam uglevodli va koʻpchilik keto dietalariga mos tushadi. Ya'ni, xantalning ba'zi navlari asal, shakar yoki meva kabi yuqori uglevodli ingredientlar bilan shirinlanadi.
Nega xantal siz uchun yomon?
Xantal urug'lari, barglari yoki pastasini iste'mol qilish ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz hisoblanadi, ayniqsa o'rtacha odamning ratsionida mavjud bo'lgan miqdorda iste'mol qilinganda. Ya'ni, odatda xantal ekstraktida bo'lganlarni ko'p miqdorda iste'mol qilish qorin og'rig'i, diareya va ichak yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
Xantal vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
Har kuni bir oz miqdorda xantal urug'ini iste'mol qilish ham hazm qilish jarayonini yaxshilaydi, bu ozishga harakat qilganda foydalidir. Faqat xantalni iste'mol qilish sizni vazn yo'qotish maqsadlariga erisha olmaydi. Foydasini maksimal darajada oshirish va tanadan ortiqcha yog'ni yo'qotish uchun uni sog'lom parhezga qo'shishingiz kerak.
Xantalda shakar ko'pmi?
Xantal, mayonez, sriracha va soya sousi hamma shakarsiz.
