2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Oʻz-oʻziga xizmat koʻrsatish tadbirlari sogʻliqni saqlash tizimi nuqtai nazaridan ham, ushbu tadbirlardan foydalanadigan odamlar uchun ham salomatlik va farovonlikni yaxshilashning eng istiqbolli va hayajonli yangi yondashuvlaridan biridir. …
Oʻz-oʻzini parvarish qilish boʻyicha KIM koʻrsatmalar beradi?
Oʻz-oʻzini parvarish qilish boʻyicha koʻrsatmalar anʼanaviy sektordan tashqarida amalga oshirilishi mumkin boʻlgan ayrim aralashuvlarning sogʻliq uchun foydalari haqidagi ilmiy dalillarga asoslanadi. O'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha aralashuv ko'rsatmalari yuqori sifatli tibbiy xizmatlarni almashtirish uchun mo'ljallanmagan va ular umumiy tibbiy qamrovga erishish uchun yorliq emas.
KIM salomatlik uchun oʻz-oʻzini parvarish qilish boʻyicha birinchi koʻrsatmalarini ishlab chiqdi?
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (VOZ) 2035-yilga borib dunyoda qariyb taqchillikka duch kelishi haqidagi taxminlarga javoban salomatlik uchun oʻz-oʻzini parvarish qilish choralari boʻyicha oʻzining birinchi koʻrsatmalarini ishga tushirdi. 13 million tibbiyot xodimi va hozirda dunyo bo'ylab kamida 400 million kishi eng muhim tibbiy yordamdan foydalanish imkoniyatiga ega emasligi …
Oʻz-oʻzini parvarish qilish tushunchasiga KIM taʼrif bergan?
JSST oʻz-oʻziga gʻamxoʻrlikni “shaxslar, oilalar va jamoalarning salomatlikni mustahkamlash, kasalliklarning oldini olish, sogʻligʻini saqlash hamda kasallik va nogironlik bilan yoki boʻlmagan holda engish qobiliyatidir deb taʼriflaydi. tibbiy yordam koʻrsatish”.
Biz qanday yo'llar bilan sog'likni va o'zimizga g'amxo'rlikni kuchaytirishimiz mumkin?
Bunday maslahatlarO'z-o'zini parvarish qilish quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Sog'lom yashang, sog'lom ovqatlaning, etarlicha uxlang, muntazam ravishda mashq qiling va giyohvandlik va spirtli ichimliklardan saqlaning. …
- Gigiena qoidalariga rioya qiling. …
- Doʻstlaringiz bilan uchrashing va oʻzingizni daxldorlik hissini rivojlantiring. …
- Har kuni oʻzingizga yoqadigan narsani qilishga harakat qiling.
Tavsiya:
Griswold uyda parvarish qilish uchun dori-darmonlarni tekshiradimi?
Hech qanday dori tekshiruvi talab qilinmaydi Mehmon farishtalari qanday dori tekshiruvini o'tkazadi? Biz besh turdagi noqonuniy giyohvand moddalarni tekshiradigan dori testini oʻtkazamiz; Shuningdek, biz nomzodlarimizga yiliga ikkita tasodifiy dori testini o'tkazishimiz haqida xabar beramiz.
Itlarga parvarish qilish uchun bordetella kerakmi?
Bordetella (shuningdek, “pitomnik yoʻtali” nomi bilan ham tanilgan) yovchilar tomonidan eng koʻp talab qilinadigan vaksinalardan biri. … Agar sizning uy hayvoningiz parvarishlash sessiyasi davomida boshqa itlardan uzoqroqda yoki alohida qafasda saqlansa ham, u xavf ostida bo'lishi mumkin.
Salomatlik va farovonlik uchun kim zarur?
Salomatlikning zaruriy shartlari bu tinchlik, boshpana, ta'lim, ijtimoiy xavfsizlik, ijtimoiy munosabatlar, oziq-ovqat, daromad, ayollarning imkoniyatlarini kengaytirish, barqaror ekotizim, resurslardan barqaror foydalanish., ijtimoiy adolat, inson huquqlariga hurmat va tenglik.
Nima uchun parhez va mashqlar homiladorlikdan oldingi salomatlik uchun muhim?
Energiya va ozuqa moddalarining etarli darajada iste'mol qilinmasligi homilaning rivojlanishi va sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Buning oʻrniga, homiladorlik davridagi vazn ortishini nazorat qilish, sogʻlom, muvozanatli ovqatlanish va jismoniy faollik bilan shugʻullanish, ona va chaqaloq salomatligini maksimal darajada oshirish uchun tavsiya etiladi.
Nima uchun itlarni parvarish qilish kerak?
Itingizni cho'tkasi uning p altosini shamollatib, uning sog'lom va kuchli o'sishiga yordam beradi va eski va shikastlangan sochlarini olib tashlaydi. … Pardozlash, shuningdek, itingizning terisi nafas olishini taʼminlaydi va uning p altosidagi yogʻ darajasini pasaytiradi.
