Ma'lum bo'lishicha, ko'proq optimist odamlarning umri uzoqroq bo'lgan. Eng optimistlar eng past optimistlarga qaraganda 10-15 foizga uzoqroq yashadi. … “Optimizm sog‘lom qarishni rag‘batlantirishda muhim psixo-ijtimoiy manba bo‘lishi mumkin”, deb yozadi tadqiqotchilar.
Nega optimist odamlar uzoq umr ko'rishadi?
Bu natijalar optimizm oʻrta va keyingi hayotda erta oʻlim xavfini kamaytirishini koʻrsatgan oldingi tadqiqotlarga mos keladi. Hayotga ijobiy qarash xotiraning kamayishi bilan bog'liq. Bu Psychological Science jurnalida 2020 yilgi tadqiqotning xulosasi.
Optimizm hayotga qanday ta'sir qiladi?
Ma'lum bo'lishicha, optimistik munosabat baxtliroq, muvaffaqiyatliroq va sog'lomroq bo'lishga yordam beradi. Optimizm ruhiy tushkunlikdan himoya qilishi mumkin - hatto bu xavf ostida bo'lgan odamlar uchun ham. Optimistik dunyoqarash odamlarni stressga chidamli qiladi. Optimizm odamlarga uzoq umr ko‘rishga yordam beradi.
Nega optimistlar pessimistlarga qaraganda uzoqroq yashaydilar?
Joriy yilning boshida Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi tomonidan chop etilgan tadqiqot shuni koʻrsatdiki, pessimistlar - hayotni qoʻrqinchli obʼyektiv orqali koʻrishga moyilliklari tufayli sogʻligʻini yaxshilash choralarini koʻradilar va shuning uchun optimistlarga qaraganda uzoqroq yashashga moyil.
Optimizmning 3 ta afzalliklari nimada?
Optimistlar ko'proq ijobiy kayfiyat va ruhiyatga, ko'proq hayotiylikka, mahorat tuyg'usiga va yuqori o'zini o'zi boshqarish qobiliyatiga ega.munosabat. Ular o'z taqdirlarini nazorat qilishda his qilishadi. Bu pozitivlikning barchasi tashqariga taralishi kerak, chunki optimistlar boshqalarga ham ko‘proq yoqadi.
