2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ma'lum bo'lishicha, ko'proq optimist odamlarning umri uzoqroq bo'lgan. Eng optimistlar eng past optimistlarga qaraganda 10-15 foizga uzoqroq yashadi. … “Optimizm sog‘lom qarishni rag‘batlantirishda muhim psixo-ijtimoiy manba bo‘lishi mumkin”, deb yozadi tadqiqotchilar.
Nega optimist odamlar uzoq umr ko'rishadi?
Bu natijalar optimizm oʻrta va keyingi hayotda erta oʻlim xavfini kamaytirishini koʻrsatgan oldingi tadqiqotlarga mos keladi. Hayotga ijobiy qarash xotiraning kamayishi bilan bog'liq. Bu Psychological Science jurnalida 2020 yilgi tadqiqotning xulosasi.
Optimizm hayotga qanday ta'sir qiladi?
Ma'lum bo'lishicha, optimistik munosabat baxtliroq, muvaffaqiyatliroq va sog'lomroq bo'lishga yordam beradi. Optimizm ruhiy tushkunlikdan himoya qilishi mumkin - hatto bu xavf ostida bo'lgan odamlar uchun ham. Optimistik dunyoqarash odamlarni stressga chidamli qiladi. Optimizm odamlarga uzoq umr ko‘rishga yordam beradi.
Nega optimistlar pessimistlarga qaraganda uzoqroq yashaydilar?
Joriy yilning boshida Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi tomonidan chop etilgan tadqiqot shuni koʻrsatdiki, pessimistlar - hayotni qoʻrqinchli obʼyektiv orqali koʻrishga moyilliklari tufayli sogʻligʻini yaxshilash choralarini koʻradilar va shuning uchun optimistlarga qaraganda uzoqroq yashashga moyil.
Optimizmning 3 ta afzalliklari nimada?
Optimistlar ko'proq ijobiy kayfiyat va ruhiyatga, ko'proq hayotiylikka, mahorat tuyg'usiga va yuqori o'zini o'zi boshqarish qobiliyatiga ega.munosabat. Ular o'z taqdirlarini nazorat qilishda his qilishadi. Bu pozitivlikning barchasi tashqariga taralishi kerak, chunki optimistlar boshqalarga ham ko‘proq yoqadi.
Tavsiya:
Urug'larning tabiatda uzoq umr ko'rishining afzalliklari nimada?
Kechki sovuq yoki kutilmagan qurg'oqchilikdan sug'urta polisi emas, balki urug'larning uyqu holatining uzoq muddatli afzalliklari ham borligi ma'lum bo'ldi: Urug'i niholni to'xtatib qo'yadigan o'simliklar sharoitlar aniq bo'lgunga qadar unib chiqadi.
Eng uzoq umr ko'rgan odam kim?
Ushbu mezonga koʻra, eng uzun inson umri 122 yilu 164 kun yashagan fransuzlik Jeanne Kalment (1875–1997)ning umri hisoblanadi. Inson 200 yil yashay oladimi? Insonlar 120 dan 150 yilgacha yashashi mumkin, lekin inson umrining bu "
Qaysi it eng uzoq umr ko'radi?
Russell Terrier Ginnesning rekordlar kitobiga koʻra, eng uzoq umr koʻrgan it Blyuy ismli Avstraliyalik qoramol iti boʻlib, u qariyb 30 yil yashagan! It 20 yil yashay oladimi? Itlar koʻpincha 20 yoshgacha yashamaydi, lekin tarix bizga bu mumkinligini oʻrgatgan.
Optimizm baxtga qanday ta'sir qiladi?
Optimizm baxtingizni oshirishi mumkin Imonga ega bo'lish va yaxshi narsalarga umid qilish orqali hayotdagi qiyinchiliklarni yaxshiroq yengish mumkin. Optimistik qarash hayotni yaxshilik bilan to'ldirishi mumkin va bu hayot safarini yanada foydaliroq qilishga yordam beradi.
Uzoq umr ko'rish uchunmi?
Individning uzoq umr ko’rishiga turli omillar yordam beradi. O'rtacha umr ko'rishning muhim omillariga jins, genetika, sog'liqni saqlash xizmatidan foydalanish imkoniyati, gigiena, parhez va ovqatlanish, jismoniy mashqlar, turmush tarzi va jinoyatchilik darajasi kiradi.
