This-tuyg'ularingizni ifodalash orqali siz vaqt va fikringizni bo'shatasiz. O'zingizni himoya qilish o'z qadr-qimmatingiz yuqori ekanligini ko'rsatadi. Va agar siz hali dadil bo'lishga ulgurmagan bo'lsangiz ham, boshlaganingizdan so'ng o'zingizni ishonchli his qilasiz va bu o'zingizni muhimroq his qilishingizga yordam beradi va o'zingizni yuqori baholaysiz.
O'zingni himoya qilish yaxshimi?
Oʻz-oʻzini himoya qilishni oʻrganish hayotingizning masʼuliyatini olishga yordam beradi, oʻz kuchingizga ishonadi va orzularingizga erishishga undaydi. Qanchalik kuchliroq his qilsangiz, shunchalik kuchliroq bo'lasiz.
O'zingizni himoya qilish nimani anglatadi?
O'z-o'zini himoya qilish - bu shunchaki his-tuyg'ularingizning haqiqiyligiga va o'z qadr-qimmatingizning haqiqiyligiga ishonch hosil qilishdir. Shunday qilib, toʻgʻri turing va muhim boʻlganda gapiring. Har safar o'zingizni biroz jasoratli his qilasiz.
Oʻzingni himoya qilmasangiz nima boʻladi?
Bunday qilmasak, biz passiv boʻlib qolamiz – hayotning shunchaki “roʻy berishiga” yoʻl qoʻyamiz, koʻpincha yoʻlda bizni oyoq osti qilamiz. Agar siz o'zingizni himoya qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz o'z ehtiyojlaringiz bilan aloqada emassiz va boshqalarning ehtiyojlariga haddan tashqari moslashgansiz.
Ishda oʻzingizni himoya qilish muhimmi?
ish joyida da oʻzingni himoya qilish, qanchalik qiyin boʻlmasin, oʻzingni yaxshilaydigan muhitni yaratishi mumkin. toqat qiling ishplace va hatto ishingizdan koʻproq zavq olishingiz mumkin. Nafaqat bu, balki da ba'zi hollarda bu o'ziga ishonch va tinchlikni anglatishi mumkin.
