Kundalini yoga vedantik madaniyatda ma'naviy barkamollik jarayonida chakralar orqali faollashguncha va yuqoriga yo'n altirilgunga qadar umurtqa pog'onasining tagida uxlab yotgan energiya sifatida ta'riflangan kundalinidan kelib chiqadi. Dindorlar Kundalini ilohiy ayollik bilan bog'liq kuch deb hisoblashadi.
Kundalini qanday yoga?
Kundalini yoga yoga turi boʻlib, qoʻshiq aytish, qoʻshiq aytish, nafas olish mashqlari va takroriy pozalarni oʻz ichiga oladi. Uning maqsadi Kundalini energiyasini yoki shaktini faollashtirishdir. Bu umurtqa pog‘onasida joylashgan ruhiy energiya.
Kundalini yogasini kim boshlagan?
Yogi Bhajan 1969 yilda, 39 yoshida kundalini-yogani G'arbga olib keldi va Baxtli, Sog'lom Muqaddas Tashkilotga (3HO) asos soldi.
Kundalini yoga qanday xavfli?
Har qanday elektr tizimida boʻlgani kabi, Kundalini quvvatining koʻtarilishi tarmoqqa zarar etkazishi va jiddiy ruhiy va jismoniy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Kundalini sayohat qiladigan kanallar asab tizimi bilan taxminan o'zaro bog'liq bo'lsa-da, Kundalini oddiy asab aylanishi kabi o'lchab bo'lmaydigan nozik energiya shaklidir.
Kundalini yoga nimaga o'xshaydi?
Odatda Kundalini yoga darsi uch qismdan iborat: ochilish qoʻshigʻi («sozlash» deb nomlanadi), soʻngra umurtqa pogʻonasi uchun qisqa isinish, kriya. (bu nafas olish texnikasi bilan bog'langan pozalar ketma-ketligi),va yakuniy meditatsiya yoki qo'shiq. … Bundan tashqari, meditatsiya bilan shug‘ullanadigan darsni ham kutishingiz mumkin.
