2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:13
Bosqichli test odamning aerob tayyorgarligini oʻlchash uchun moʻljallangan. Ishtirokchilar yurak urish tezligini oshirish va bosqichli test mashqlaridan so‘ng bir daqiqa ichida yurakning tiklanish tezligini baholash uchun uch daqiqa davomida aerobika turidagi qadamni ko‘tarib, pastga tushiradilar.
Step testi yurak-qon tomir chidamliligimi?
Biroq, yaxshi xabar shundaki, YMCA 3 daqiqali bosqichli test yordamida siz oʻz jismoniy tayyorgarligingizni baholashingiz va sogʻlom turmush tarzini rejalashtirishingiz mumkin. test qisqa muddatli kardio mashqlaridan soʻng yurak urish tezligining tiklanishini baholash orqali yurak-qon tomir tizimining holatini oʻlchaydi.
KPR testi nima?
KPR testi daqiqada 24 qadam yuqoriga va pastgatezlikda 0,305 m pogʻonaga koʻtarilishdan iborat edi. Ko'tarilish tezligi daqiqada 96 zarba (signal)ga o'rnatilgan metronom tomonidan aniqlangan.
Bosqichli test aerobik fitnesni oʻlchaydimi?
FitnessGram dunyodagi yoshlarning jismoniy tayyorgarligini baholash eng keng tarqalgan hisoblanadi va u AQShning barcha 50 shtatlaridagi 67 000 dan ortiq maktablarda qoʻllaniladi. 1, 2 Bu aerobik fitnes, shuningdek, mushaklarning chidamliligi, mushaklar kuchi, moslashuvchanligi va tana tuzilishini o'lchaydi.
YMCA bosqichli testi nima?
YMCA bosqichli testi yurak-qon tomir (aerobik) fitnes darajasini oʻlchash uchun foydali va oson boshqariiladigan baholashdir. Ushbu baholash yurak urish tezligining tiklanishiga yoki yuragingiz qanchalik tezligiga asoslanadiMashqdan keyin stavka dastlabki holatga qaytadi.
Full Chester Step Test Audio (VOICE AND METRONOME)
Tavsiya:
Immunodiffuzion testmi?
Ouchterlony testi deb ham ataladigan immunodiffuzion (ID) testi antigenni aniqlashga imkon beradi. Immunodiffuziya antigen yoki antikorning yoki ikkala antigen va antikor molekulalarining diffuziyani qo'llab-quvvatlovchi muhitda harakatlanishini anglatadi.
Ikkinchi hosilaviy testmi?
Ikkinchi hosiladan ma'lum sharoitlarda funksiyaning mahalliy ekstremallarini aniqlashda foydalanilishi mumkin. Agar funktsiya f'(x)=0 kritik nuqtaga ega bo'lsa va bu nuqtada ikkinchi hosila ijobiy bo'lsa, f bu erda mahalliy minimumga ega. … Bu usul mahalliy ekstremallar uchun ikkinchi hosilaviy test deb ataladi.
Kardiorrespirator fitnes va chidamlilik farq qiladimi?
Kardiorespirator chidamlilik - bu kardiorespirator tizimningdoimiy jismoniy faoliyat davomida charchoqsiz tanani oziq moddalar va kislorod bilan ta'minlash qobiliyatidir. Kardiorrespirator fitnes - bu yurak va o'pkaning samarali va samarali ishlash qobiliyati.
Turniket testmi?
Turniket testi (shuningdek, Rumpel-Lide kapillyar mo'rtlik testi yoki oddiygina kapillyar mo'rtlik testi sifatida ham tanilgan) kapillyarlarning mo'rtligini aniqlaydi. Bu bemorning gemorragik moyilligini aniqlashning klinik diagnostika usulidir.
Ept testmi?
e.p.t. homiladorlik testi qanday ishlaydi? e.p.t Homiladorlik testi hCG (inson xorionik gonadotropini), faqat homiladorlik davrida siydikda mavjud bo'lgan gormonni aniqlaydi. e.p.t Homiladorlik testi siydikda bu gormonning oz miqdorini aniqlay oladi.
