U brokkoli, sabzi, qovoq, pechay, sayot va boshqalar kabi kundalik sabzavotlaringizga teng xun tolasiga ega. Hunt's cho'chqa go'shti va loviya pomidorga asoslangan sousga ega bo'lgani uchun unda saraton va yurak-qon tomir kasalliklari kabi surunkali kasalliklar xavfini kamaytiradigan antioksidant xususiyat bo'lgan likopen ham mavjud.
Candagi cho'chqa go'shti va loviya sog'lommi?
Konservalangan pishirilgan loviya dukkaklilarni iste'mol qilishning tez va mazali usuli hisoblanadi. Shuningdek, ular ichak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi va xolesterolni kamaytirishi mumkin.
Van Kamp cho'chqa go'shti va loviya sog'lommi?
Van Kamp cho'chqa go'shti va pomidor sousidagi loviya yaxshi protein manbai bo'lib, har bir porsiyada 10 gramm protein mavjud. Hovlidagi barbekyu va qozon pishiriqlari uchun juda mos bo'lgan bu konservalangan loviya uyda pishirilgan loviya retsepti bo'yicha yoki oddiy yonma-yon taom sifatida mazali bo'ladi.
Konservalangan loviya siz uchun zararlimi?
Xulosa
Ular tola, o'simlikka asoslangan oqsil va foliy kislotasi va kaliy kabi boshqa muhim oziq moddalarning ajoyib manbaidir. Kontaminatsiya ehtimoliga qaramay, konservalangan loviya odatda iste'mol qilish uchun xavfsizdir va ular quritilgan loviyaga qulay va to'yimli alternativ hisoblanadi.
Loviya iste'mol qilish vazn yo'qotish uchun foydalimi?
Loviya va dukkaklilar vazn yo'qotish uchun parhezingizga yaxshi qo'shimcha hisoblanadi. Ularning ikkalasi ham oqsil va tolaga boy bo‘lib, to‘qlik hissini uyg‘otadi va kaloriya iste’molini kamaytiradi.
