Uxlayotganingizda lifchik kiyishning hech qanday yomon joyi yoʻq, agar sizga qulay boʻlsa. Bustg alterda uxlash qizning ko'kragini turg'unlashtirmaydi yoki osilib qolishining oldini olmaydi. Va bu ko'krak o'sishini to'xtatmaydi yoki ko'krak saratoniga olib kelmaydi. … Eng yaxshi variant - bu engil lifsiz tanlash.
Bustg alter bilan uxlash yaxshiroqmi yokisiz?
Koʻkrak qafasiga mahkam oʻralgan sutyen kiyish orqali qovurgʻalaringiz toʻliq va erkin kengaymaydi. Byustg alterda uxlash nafas olishni qiyinlashtiradi va sayoz qiladi va odatdagi kislorod iste'molini kamaytiradi. Boshqa tomondan, bustg altersiz uxlash qulayroq nafas olish (va dam olish) imkonini beradi.
Nega kechasi sutyen kiymasligimiz kerak?
Bustg alterlar, ayniqsa pastki simlilar qon aylanishiga ta'sir qiladi. Shuningdek, sim ko'krak atrofidagi mushaklarni siqib chiqaradi va asab tizimiga ta'sir qiladi. Boshqa turdagi sutyenlar juda qattiq ko'krak to'qimalariga zarar etkazadi. Shuning uchun to‘shakka yotishdan oldin sutyenni yechib olish tavsiya etiladi.
Bustg altersiz uxlash osishga olib keladimi?
Pyemontdagi plastik jarroh, MD Greys Ma rekord o'rnatdi. “Bu mish-mishlarning barchasi bor, agar siz sutyeningizda uxlasangiz, koʻkraklaringiz unchalik choʻkib ketmaydi”, deydi doktor Ma. “Bu haqiqatan ham afsona.
Yalang'och uxlash sog'lommi?
Yalang'och holda uxlash stress va tashvish darajasini kamaytirish orqali dam olishingizni yaxshilashi mumkin. Teri-Kattalar o'rtasidagi teriga tegish oksitotsin, "sevgi gormoni" darajasini oshirishi mumkin. Bu ko'tarilgan oksitotsin stress darajasini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, u sizni hamkoringiz bilan yanada yaqinroq his qilishingizga yordam beradi.
