2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Quyoshsiz bronzlash xavfsizmi? Quyoshsiz ko'nchilik mahsulotlari odatda quyoshda botish uchun xavfsiz muqobil hisoblanadi, agar ular ko'rsatmalarga muvofiq foydalanilsa. Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) teriga tashqi qo'llash uchun DHA ni tasdiqladi.
Oʻz-oʻzidan koʻnchilik qancha davom etadi?
Oʻz-oʻzidan koʻnchilik bilan shugʻullanuvchilar teri hujayralarining tabiiy almashinuvi tufayli ularning oltin rangi 7-10 kungacha davom etishini kutishlari mumkin. Tashqarida qoraygan bo'lsangiz, xuddi shunday vaqt ichida sarg'ish rangi o'chib ketishini kutishingiz mumkin.
Oʻz-oʻzidan koʻnchilikka yordam beradimi?
Oʻz-oʻzidan torayib turganda ham quyoshdan tabiiy ravishda qorayish mumkinmi? Ha! Oʻz-oʻzidan koʻnchilik qiluvchilar oddiygina sunʼiy va vaqtincha terini qoraytirib yuboradi. Tabiiy quyoshda cho‘milish pigmentlarning hosil bo‘lishiga va sirtga ko‘tarilishiga olib keladi, shuningdek, terini qoraytiradi, lekin ancha uzoq davom etadi.
Oʻz-oʻzidan koʻnlashtiruvchi loson haqiqatan ham ishlaydimi?
Biroq, quyoshdan himoya qiluvchi loson bilan birgalikda ishlatiladigan o'z-o'zidan bronzlash losoni ko'chada yoki undan ham yomoni, bronzlash to'shaklaridan foydalanganda ko'proq himoyalangan muqobil bo'ladi. … Shunday qilib, yana, o'z-o'zidan ko'karuvchi loson terini quyosh ta'siridan himoya qilish uchun qanday ta'sir qiladi degan savolga kelganda, bu mutlaqo yo'q.
Oʻz-oʻzidan terini yuvish kerakmi?
Rang unchalik yuvilmaydi, chunki u so’nib ketadi: bir necha kundan so’ng tanangiz o’lik teri hujayralarini to’kishi natijasida rang so’na boshlaydi. O'z-o'zidan terini yuvishda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona vaqt darhol amal qilishdir.ilova.
Tavsiya:
Oʻz tashabbusi nimani anglatadi?
Tashabbus - bu topqir bo'lish va har doim nima qilish kerakligini aytmasdan ishlash qobiliyati. Bu chidamlilik va qat'iyatni talab qiladi. Tashabbuskor odamlar o'zlari uchun o'ylashlari va kerak bo'lganda harakat qilishlari mumkinligini namoyish etadilar.
Oʻz-oʻzini tasdiqlash ishlaydimi?
Haqiqat shuki, tasdiqlash hamma uchun ishlamaydi. Va ba'zi odamlar taklif qilganidan farqli o'laroq, ijobiy fikrlash juda kuchli emas. … Terapevt sizga salbiy yoki istalmagan fikrlarning mumkin bo‘lgan sabablarini aniqlashga yordam beradi va boshqa vositalar bilan bir qatorda tasdiqlarni ham o‘z ichiga olishi mumkin bo‘lgan kurashning foydali strategiyalarini o‘rganadi.
Oʻz-oʻzini jonlantirish yakkaxon ijroda ishlaydimi?
Oʻz-oʻzini tiriltiruvchi toʻplamlar Solos ichida Yakkaxonda oʻz-oʻzini jonlantirishdan foydalana olasizmi? Birinchidan, agar siz yakkaxon oʻynasangiz, oʻyinni bitta oʻzini-oʻzi jonlantirish bilanbepul boshlaysiz. … Bu faqat bir marta ishlaydi, masalan, guruh o‘yiniday, shuning uchun undan foydalanmang va yana ikki marta o‘zingizni ko‘taring deb pastga tushmang.
Oʻz-oʻzini baholash milliy sugʻurtani oʻz ichiga oladimi?
Umumiy. Agar siz yakka tartibdagi tadbirkor boʻlsangiz,davlat pensiyasi kabi imtiyozlarga ega boʻlsangiz, 2-sinf milliy sugʻurta badallarini toʻlaysiz. Aksariyat odamlar badallarni oʻz-oʻzini baholash soliq hisobining bir qismi sifatida toʻlaydilar.
Oʻz-oʻziga yoʻn altirilgan taʼlim ishlaydimi?
Oʻz-oʻzini boshqarish taʼlim samaradorligi isbotlangan, chunki bu oʻrganishning tabiiy usuli. Bolaning o'ynayotganiga qarasangiz, ular o'z tajribasi orqali qanday o'rganayotganini ko'rishingiz mumkin. Talaba topshiriqni bajarishda yoki yangi tushunchani tushunishda muvaffaqiyat qozonganini his qilsa, u ko'proq va ko'proq o'rganishni xohlaydi.
