Issiqlik yoki issiqlik urishi yozda tez-tez uchraydi. Muzli suvni mashg‘ulotdan oldin, mashg‘ulot davomida va mashg‘ulotdan keyin ichsangiz, tana haroratining ko‘tarilishini kechiktirishi yoki pasaytiradi jarayonda tetiklantiruvchi tuyg’u beradi.
Nega suv bu qadar tetiklantiruvchi?
Tadqiqot shuni tushuntiradiki, bu ichishdagi jismoniy tuygʻu miyamizga biz qayta suv oʻtkazayotganimizni bildirishi bilan bogʻliq. Ichimlik harorati og'iz va tomog'ingizdan issiqroq yoki sovuqroq bo'lsa, his-tuyg'u kuchayadi, shuning uchun bir stakan sovuq suv iliqroqdan ko'ra ko'proq qoniqarli bo'ladi.
Nega suv ichish juda yoqimli?
Suv ozuqa moddalari va gormonlar oqimini rag'batlantiradi o'zingizni baxtli his qilishingiz uchun kerakli endorfinlarni chiqaradi.
Ichimlik suvi tetiklantiruvchimi?
Sovuq suv tetiklantiruvchi hisoblanadi va xona haroratidagi suvdan ko'ra ko'proq odamlar uchun mazaliroqdir. Bu mijozlarning 60% ga ko'ra eng jozibali haroratdir. Pastki harorat har doim ham mos kelmaydi, lekin u mo''jizalar yaratishi mumkin. Sovuq suv iliq suvga qaraganda ko'proq kaloriya yoqadi.
Muzli suv siz uchun zararlimi?
Pinterestda ulashing Sovuq suv ichish sog'liq uchun zararli ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q. Ayurveda tibbiyotining hind an'analariga ko'ra, sovuq suv tanadagi muvozanatni buzishi va ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtirishi mumkin.
