2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
"Kun davomida to'shakni yig'ilmagan holda qoldirish kabi oddiy narsa choyshab va matrasdagi namlikni olib tashlashi mumkin, shunda oqadilar suvsizlanadi va oxir-oqibat o'ladi." Salomatlik mutaxassislarining hammasi ham uylarda chang oqadilar koʻpayishi uchun yetarli darajada nam boʻlishini taʼkidlagan boʻlishmaydi.
To'shakni qancha vaqtgacha tozasiz qoldirish kerak?
Choyshab va matraslarimizni toʻgʻri shamollatib tursak, xavotirlanishga hojat yoʻq. Biroq, bu faqat ko'rpani uzoq vaqt orqaga tortib, to'shakni to'liq yig'ilmagan holda qoldirish orqali sodir bo'lishi mumkin. Mutaxassislar bu vaqtni turgandan keyin kamida bir yoki ikki soat boʻlishini maslahat berishadi.
To'shakni yig'maslik gigienikroqmi?
Ertalab to'shakni yig'a olmaslik sog'lig'ingizni saqlashga yordam berishi mumkin, deydi olimlar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tozalanmagan to'shak chirkin ko'rinishi bilan birga, astma va boshqa allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan uy chang oqadilar uchun ham yoqimsiz. … O‘rtacha to‘shakda 1,5 milliongacha uy chang oqadilar bo‘lishi mumkin.
To'shagingiz nafas olishiga ruxsat berishingiz kerakmi?
Matrasni qachon shamollatish kerak? Taxminan uch oy davomida to'shakda uxlab yotganingizdan so'ng, materialning yana nafas olishiga ruxsat berish juda mos keladi. Matrasingizni yiliga toʻrt marta yoki iloji boʻlsa, har uch oyda bir marta shamollatib koʻring. Aks holda, imkon qadar tez-tez bajaring.
To'shakni toza qoldirish nimani anglatadi?
"Yarilmagan" ta'rifi. (ʌnmeɪd) "Unmade" ni o'rganinglug'at. sifatdosh. yagilmagan karavotda oxirgi marta uxlaganidan keyin choyshab va yoppaklar yaxshi tartibga solinmagan.
Tavsiya:
Oq shirin kartoshka sog'lommi?
oq shirin kartoshka. Shirin kartoshka kraxmalli kartoshkaga nisbatan past kaloriyali, yuqori tolali muqobil bo'lib, ularni sevimli sog'lom muqobilga aylantiradi. … Oq shirin kartoshka apelsin shirin kartoshka kabi ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar bilan maqtanmasa-da, u kraxmalli kartoshkadan ko'ra sog'lomroq variant.
Tofurkli deli bo'laklari sog'lommi?
Oxir-oqibat, tofurki sog'lom Shukrona kuni kechki ovqatining bir qismi bo'lishi mumkin - ayniqsa uy qurilishi bo'lsa. "Do'konda sotib olingan mahsulot bir nechta ozuqaviy kamchiliklarga ega va eng sog'lom variant bo'lmasa-da, agar sizga uning ta'mi yoqsa, uni sog'lom ovqatlanishning bir qismi sifatida me'yorida iste'mol qilish mumkin"
Bosh pishloq sog'lommi?
Bosh pishloq ham xuddi shunday foydali bo'lishi mumkin. … kollagenga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, masalan, bosh pishloq va suyak bulonlari, sog'lom va kuchli to'qimalarni shakllantirishga yordam beradi. Kollagen, shuningdek, bosh pishloq sovutilganda uning tuzilishini saqlab qolishga yordam beradi.
Oriq bodom sog'lommi?
Bu qarsillab luqmalarni konfetlar yoʻlagida odatiy shubhalilar bilan birga topsangiz ham, ishonchingiz komil boʻlsinki, yupqa botirilgan bodomlar konfetdan koʻra koʻproq foydali gazakdir. Oriq bodomlar organikmi? SkinnyDipped organikmi?
Bu sog'lommi yoki sog'lommi?
Ovqatlanish tarzingiz sogʻlom ekanligini bildirmoqchi boʻlsangiz, buni “sogʻlom” (yoki “sogʻlom”) yoki “Sogʻlom” iborasidan foydalanib aytishingiz mumkin. sog‘lom” sifatdoshi sifatida: … You should eat more he althily. Siz cho'chqadek semizsiz.
