Nega tashvish va stress boshim aylanishiga olib keladi? Bosh aylanishi tashvishli stressning keng tarqalgan alomatidir va agar kimdir bezovtalikni boshdan kechirayotgan bo'lsa, bosh aylanishi ga olib kelishi mumkin. Boshqa tomondan, bosh aylanishi tashvish tug'dirishi mumkin. Vestibulyar sistema atrofimizdagi tana holati va harakatini sezish uchun javobgardir.
Nega stress boshingizni aylantiradi?
Stressga javob berish paytida miya nafas olish va yurak-qon tomir tizimlariga ta'sir qiluvchi gormonlarni chiqaradi. Bu gormonlar qon tomirlarini toraytiradi, yurak tezligini oshiradi va tezkor, sayoz nafas olishga olib keladi. Bunday javoblar bosh aylanishi yoki bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.
Stressdan bosh aylanishini qanday to'xtatishim mumkin?
Odamlar bosh aylanishini engillashtirish uchun koʻrishi mumkin boʻlgan qadamlar quyidagilardan iborat:
- yotib koʻz yumish.
- akupunktur.
- koʻp suv ichish va namlikni saqlash.
- stressni, shuningdek spirtli ichimliklar va tamaki iste'molini kamaytirish.
- koʻproq uxlash.
Tashvish tufayli har kuni bosh aylana olasizmi?
Surunkali tashvish bosh og'rig'i va bosh aylanishi kabi keng ko'lamli alomatlarga olib kelishi mumkin. Darhaqiqat, bosh aylanishi odatda o'tkir va surunkali tashvish bilan birga keladi. Bundan tashqari, bosh aylanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ichki quloq kasalliklari bo'lgan odamlarda anksiyete buzilishi rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.
Bosh aylanishi jiddiy ekanligini qanday bilasiz?
Ba'zida bosh aylanishi tibbiy hisoblanadifavqulodda. Agar sizda bosh aylanishi hamda ko‘rishning xiralashishi, tanadagi zaiflik yoki uyqusizlik, nutqning buzilishi yoki kuchli bosh og‘rig‘i kuzatilsa, darhol 911 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling.
