Oltita muhim oziq moddalar bu vitaminlar, minerallar, oqsillar, yog'lar, suv va uglevodlar.
Protein
- muskullar, suyaklar, soch va terining oʻsishi va rivojlanishini taʼminlaydi.
- hosil qiluvchi antikorlar, gormonlar va boshqa muhim moddalar.
- kerak boʻlganda hujayralar va toʻqimalar uchun yoqilgʻi manbai boʻlib xizmat qiladi.
Bizga barcha oziq moddalar kerakmi?
Ozuqa moddalari oziq-ovqat tarkibidagi biologik faollikni ta'minlovchi moddalardir va inson tanasi uchun zarur.
Nima uchun barcha ozuqa moddalariga ega bo'lish muhim?
Tananing to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan 6 ta muhim oziq moddalar mavjud. Oziq moddalar hayot va salomatlik uchun zarur bo'lgan oziq-ovqat tarkibidagi birikmalar bo'lib, bizni energiya, ta'mirlash va o'sish uchun qurilish bloklari hamda kimyoviy jarayonlarni tartibga solish uchun zarur bo'lgan moddalar bilan ta'minlaydi.
Ozuqa moddalar organizm tomonidan ishlatiladimi?
Ozuqa moddalari oziq-ovqat tarkibidagi kimyoviy birikmalar boʻlib, ular organizm tomonidan toʻgʻri ishlash va salomatlikni saqlash uchun ishlatiladi.
Eng muhim ozuqa nima?
Detologlar umumiy hazm boʻladigan ozuqa moddalari, minerallar, xom protein va hatto oqsilning turli fraktsiyalarini muhokama qilish uchun koʻp vaqt sarflashadi.
