2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Teddi peanut butterni elita sportchilar yaxshi koʻradi, chunki uning tarkibida sogʻlom yogʻlar va oqsillarmavjud boʻlib, ularning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi. Bu nafaqat bozordagi eng mazali tabiiy yeryong'oq moyi, balki tarkibida qayta ishlangan ingredientlarsiz tuz miqdori ham past. Bu mashg‘ulot uchun “ajoyib taom”.
Qaysi yeryong'oq yog'i zararli?
Yeryongʻoq yogʻi porsiyadayuqori miqdorda kaloriyani oʻz ichiga oladi. Keraksiz kilogramm ortishiga yo'l qo'ymaslik uchun qismlarni o'rtacha darajada oshiring. Yong'oq yog'idagi yog'larning ko'p qismi nisbatan sog'lom bo'lsa-da, yeryong'oq tarkibida to'yingan yog'lar ham mavjud bo'lib, ular vaqt o'tishi bilan ortiqcha iste'mol qilinganda yurak muammolariga olib kelishi mumkin.
Yongʻoq yogʻiga eng foydali muqobil nima?
Yongʻoq yogʻi haqida gap ketganda, bodom yogʻi eng koʻp oziq moddalar bilan taʼminlash uchun tortni oladi. Bodom yog'i odatda yeryong'oq moyi bilan bir xil tuzilishga ega, lekin har bir porsiyada ko'proq mono to'yinmagan yog'larni taklif qiladi, ya'ni u yurak uchun juda yaxshi va yurak xastaligi, diabet va insult xavfini kamaytiradi.
Qaysi yeryong'oq yog'i vazn yo'qotish uchun yaxshiroq?
Ozish uchun eng yaxshi yeryongʻoq yogʻi
Tabiiy, organik yeryongʻoq yogʻi brendlari vazn yoʻqotmoqchi boʻlsangiz, eng yaxshisi. Siz topishingiz mumkin bo'lgan eng kam natriy va shakar miqdorini topish uchun ovqatlanish yorliqlarini o'qing.
Qaysi kompaniyaning yeryong'oq yog'i yaxshiroq?
- Jus Amazin Creamy OrganicShakarsiz yeryong'oq yog'i. …
- Pintola barcha tabiiy yeryong'oq moyi. …
- Alpino tabiiy yeryong'oq yog'i pishiriq.
- The Butternut Co. …
- Flex Protein Premium yeryongʻoq yogʻi.
- MuscleBlaze yuqori proteinli, zardob oqsilli tabiiy yeryong'oq yog'i.
- Baxtli bankalar shakarsiz qaymoqli yeryong'oq moyi.
- Yoga-bar 100% yeryongʻoq yogʻi.
Tavsiya:
Teddi Bridgewaterning jarohati nima edi?
- Chorshanba kuni Vikinglarning oʻsha paytdagi asosiy himoyachisi Teddi Bridduoter kontaktsiz jarohat olib, 3-darajali ACL yorilishi va tizzasi chiqib ketganiga 1807 kun toʻldibu uning karerasini deyarli yakunlagan edi. Bridgewaterning jarohati nima edi?
Teddi suzish vazni yoʻqotdimi?
Teddi endi bir vaqtning oʻzida 2 daqiqa suzishi mumkin. Bu basseynning chidamlilik va fitnesni qanchalik yaxshi oshirishiga ajoyib misol. U taxminan yutishga muvaffaq bo'ldi. Oxirgi 6 oy davomida doimiy ravishda 5,5 kg. Teddi suzish haqiqiymi?
Jif yeryong'oq yog'ini kim tayyorlaydi?
The J. M. Smucker Company (Jif brendining bosh kompaniyasi) The Peanut Institute bilan 22 yildan ortiq hamkorlik qilib keladi va kompaniyaga 1 million dollardan ortiq mablagʻ ajratishga va'da berdi. 1996 yildan beri tashkilot. Jif yeryong'oq yog'i ilgari jiff bo'lganmi?
Jif yeryong'oq yog'i ketomi?
Agar siz yeryongʻoq moyini kam uglevodli yoki ketogenik dietangizga qoʻshmoqchi boʻlsangiz, Jif va Skippy kabi tijorat brendlaridan voz kechishni tavsiya qilamiz, chunki ular tarkibida ushbu qoʻshimcha ingredientlar bor. Buning oʻrniga, toʻliq tabiiy yeryongʻoq yogʻlariga keraksiz trans yogʻlar, vodorodlangan yogʻlar va shakarlarsiz yopishib oling.
Ochilmagan yeryong'oq yog'i yomonlashadimi?
Yong'oq yog'i odatda uzoq umr ko'radi. Oshxonada tijorat yeryong‘oq moylari ochilmagan holda 6–24 oy yoki ochilgandan keyin 2–3 oy turishi mumkin. Tabiiy yeryong‘oq moylarida konservantlar yo‘q va ochilmagan holda bir necha oy yoki ochilgandan keyin bir oygacha xizmat qilishi mumkin.
