2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Siz oʻzingizni har xil usullarda sinab koʻrishingiz mumkin, masalan. jismonan, aqliy, psixologik, hissiy va ijtimoiy. Mashq qilish sizning dunyongizni o'zgartiradi, chunki u sizning fikrlash tarzingizni o'zgartiradi. Shunday ekan, qiyinchiliklarga dosh berishga mashq qiling va stressni qanday engish bo‘yicha bonusga ega bo‘lasiz.
Qanday qilib biz o'zimizni yuqori darajada fikrlashga undashimiz mumkin?
Oʻzingni sinab koʻrish va haqiqiy yaxshilanishni topishning oʻnta yoʻli
- Turli kitoblarni oʻqing. …
- Shkafingizni tozalang. …
- Mahalla bilan tanishing. …
- Ijodkorlikni oling. …
- Mashq qilish, mashq qilish, mashq qilish. …
- Odamlar uchun vaqt ajrating. …
- Komfort zonangizdan chiqing. …
- Ajib dahshatli qoʻrqinchli maqsad yarating va unga sodiq qoling.
Oʻzimga qanday qiyinchiliklarni qoʻyishim mumkin?
Eng yaxshi 10 ta shaxsiy muammo
- Marafonda qatnashing. …
- Xayriya tanlovida qatnashing. …
- Miyangizni mashq qiling. …
- O'zingizni hayratda qoldiring. …
- Oʻzingiz koʻngilli boʻling. …
- Yangi ish toping/koʻtaring. …
- Qo'rquvni yengish. …
- Mashhur choʻqqiga chiqing.
O'z-o'zini sinab ko'rish nimani anglatadi?
O'zingni sinab ko'rish nimani anglatadi? Oʻzimizni sinab koʻrish degani, biz yangi vazifalarni bajarishga va ishlarga avvalgidan boshqacha tarzda yondashishga qaror qilganimizni anglatadi. Agar siz har doimgidek ishlarni bajargan bo'lsangiz, xuddi shunday bo'ladikamdan-kam hollarda siz uchun biror narsa o'zgaradi.
Oʻzingizni professional tarzda qanday sinovdan oʻtkazasiz?
Koʻnikmalaringizni oshirish, unumdorlikni oshirish va ishga kirishishdan xursand boʻlish uchun oʻzingizni sinab koʻring
- O'zingizni konfor zonangizdan tashqariga chiqaring. …
- Raqobatbardosh bo'ling. …
- Aloqada qoling. …
- Kechiktirmang. …
- Mustaqil bo'ling. …
- Koʻnikma va kamchiliklaringizni baholang va qayta baholang. …
- Ijobiy munosabatda bo'ling.
Tavsiya:
O'zingizni himoya qila olasizmi?
Warding bond-bu bilan oʻzingizni nishonga olmaysiz. Qoʻriqlash rishtasi ikki tomonlama ishlaydimi? Siz har bir kasting uchun bir juft halqaga ega boʻlsangiz,da bir nechta mavjudotlar bilan himoya aloqasini saqlab qolishingiz mumkin.
O'zingizni ortiqcha baholay olasizmi?
Endowment effekti sizni ob'ektni ortiqcha baholashga olib keladi, shunchaki siz unga egalik qilganingiz uchun. Agar siz ob'ektni sotsangiz, uni yuqori baholaysiz. Biroq, bu ob'ekt uchun to'laydigan narx (agar u sizniki bo'lmagan bo'lsa) ancha past.
Siz haqiqatan ham o'zingizni gipnoz qila olasizmi?
Sub'ektning o'ziga gipnoz holatiga o'tishiga imkon berish mahorati bo'lganligi sababli, odamning o'zini gipnozlashi mumkin yo'lboshchi yoki gipnoterapevt. Bu o'z-o'zini gipnoz deb nomlanadi. O'zingizni gipnoz qilish xavfsizmi? Gipnoz mutlaqo xavfsiz va siz butun vaqtni nazorat qilasiz.
O'zingizni qizg'in his qila olasizmi?
Juda kuchli his-tuyg'ularni yoki ishtiyoqni ko'rsatadigan shaxs yoki narsani ta'riflash uchun qizg'in so'zdan foydalaning. … Ijtimoiy sifat va ism ishtiyoqi ko‘pincha vatanparvarlik, din yoki siz qo‘llab-quvvatlayotgan yoki unga qarshi bo‘lgan e’tiqod tufayli uyg‘otadigan tuyg‘ular bilan bog‘lanadi.
O'zingizni motivatsiya qila olasizmi?
Sizni chalgʻitadigan narsalarni yoʻq qiling va maqsadingizga erishish uchun diqqatingizni bir narsaga qarating. Toza joy, tartibli fikr - o'zingizni rag'batlantirishga yordam berish uchun joyingizni tozalang va tartibga soling. Turli xil taomlar, musiqa, kitoblar yoki podkastlarni boshdan kechirish orqali motivatsiyani saqlang.
