Anor sayyoradagi eng sog'lom oziq-ovqatlardan biri bo'lib, ozuqa moddalari va kuchli o'simlik birikmalariga boy. Ular keng ko‘lamli imtiyozlarga ega va turli jiddiy kasalliklar, jumladan, yurak xastaligi, saraton, artrit va boshqa yallig‘lanish kasalliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Agar biz har kuni anor iste'mol qilsak nima bo'ladi?
Anorni muntazam iste'mol qilish ichak sog'lig'ini yaxshilash, ovqat hazm qilishni yaxshilash va ichak kasalliklarini oldini olishda yordam beradi. 3. "Uni kundalik ratsioningizga qo'shish, shuningdek, qon oqimini yaxshilash va tartibga solishga yordam beradi", deydi Nmami.
Nega anor siz uchun yomon?
anorning ildizi, poyasi yoki poʻstlogʻi ogʻiz orqali koʻp miqdorda qabul qilinganda XAVFSLI EMASdir. Ildiz, poya va poʻstlogʻida zahar bor. Teriga qo'llanganda: Anor ekstrakti teriga surtilganda HAVFSIZ bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar anor ekstraktiga sezgirlikni boshdan kechirgan.
Kuniga qancha anor yeyishim kerak?
Tavsiya etilgan kunlik miqdor. Amerika Qo'shma Shtatlari Qishloq xo'jaligi departamenti odamga kuniga 2 stakan meva iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Anor va ularning urug'lari ozuqaviy moddalarga boy va past kaloriyali bu maqsadga erishishning usulidir.
Anor donalarini yeyish xavfsizmi?
Ha, anor urugʻlari mutlaqo yeyish mumkin. Aslida, urug'lar va urug'larni o'rab turgan sharbatlar (birgalikda arillar deb ataladi) mevaning bir qismidir.yeyishingiz kerak.