Hissiy mulohazalar. Bu shunchalik keng tarqalganki, bunga ishonish juda oson. Hissiy fikrlash - bu biz his qiladigan buzilishdir, shuning uchun bu haqiqat bo'lishi kerak. Odatda vaziyatlarni tasavvur qilib oʻzingiz bilan gaplashganingizda qandaydir jismoniy javob olasiz.
Nega men boshimda stsenariylarni tasavvur qilaman va oʻzim bilan gaplashaman?
Bu, shuningdek, "falokat" nomi bilan ham tanilgan va bu ko'pchilikning hayotining bir nuqtasida sodir bo'ladi. Bu avvalgi yomon tajribalaringiz natijasi bo‘lishi mumkin va siz silkitolmaysiz yoki bu tashvish yoki surunkali depressiya kabi ruhiy salomatlik bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
O'zingiz bilan gaplashish xayolparastmi?
Agar biror kishi gallyutsinatsiyaning bir qismi sifatida o'z-o'zidan gapirsa, u sog'liqni saqlash mutaxassisidan yordam so'rashi kerak. O'z-o'zidan gapirish va gallyutsinatsiyalar shizofreniya kabi ruhiy salomatlik holatini ko'rsatishi mumkin. Shizofreniya bilan og'rigan odamning xatti-harakati va fikrlarida gallyutsinatsiyalar yoki aldanishlar kabi o'zgarishlar bo'lishi mumkin.
Oʻzingiz bilan gaplashishingiz shartmi?
Oʻzingiz bilan gaplashish ruhiy salomatlik holatining belgisi boʻlishi mumkin boʻlgan holatlar mavjud. G'o'ng'irlash va tasodifiy jumlalarni baland ovozda gapirish shizofreniya belgisi bo'lishi mumkin. Shizofreniya butun dunyo bo'ylab ko'plab odamlarga ta'sir qiladi. Bu ko'proq yoshlarda hayotlarida katta o'zgarishlarni boshdan kechirayotganlarida uchraydi.
Oʻzingiz bilan gaplashmoqdao'ylagandekmi?
“Oʻz-oʻzimiz bilan gaplashish butunlay normaga toʻgʻri keladi. Darhaqiqat, biz doimo o'zimiz bilan gaplashamiz, - deydi Nyu-Yorkda joylashgan klinik psixolog doktor Jessica Nikolosi. “Biror narsani baland ovozda gapirmasdan, jimgina o‘ylab ko‘rish o‘zimiz bilan gaplashishdir, deb bahslashish mumkin.”
