2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Hissiy mulohazalar. Bu shunchalik keng tarqalganki, bunga ishonish juda oson. Hissiy fikrlash - bu biz his qiladigan buzilishdir, shuning uchun bu haqiqat bo'lishi kerak. Odatda vaziyatlarni tasavvur qilib oʻzingiz bilan gaplashganingizda qandaydir jismoniy javob olasiz.
Nega men boshimda stsenariylarni tasavvur qilaman va oʻzim bilan gaplashaman?
Bu, shuningdek, "falokat" nomi bilan ham tanilgan va bu ko'pchilikning hayotining bir nuqtasida sodir bo'ladi. Bu avvalgi yomon tajribalaringiz natijasi bo‘lishi mumkin va siz silkitolmaysiz yoki bu tashvish yoki surunkali depressiya kabi ruhiy salomatlik bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
O'zingiz bilan gaplashish xayolparastmi?
Agar biror kishi gallyutsinatsiyaning bir qismi sifatida o'z-o'zidan gapirsa, u sog'liqni saqlash mutaxassisidan yordam so'rashi kerak. O'z-o'zidan gapirish va gallyutsinatsiyalar shizofreniya kabi ruhiy salomatlik holatini ko'rsatishi mumkin. Shizofreniya bilan og'rigan odamning xatti-harakati va fikrlarida gallyutsinatsiyalar yoki aldanishlar kabi o'zgarishlar bo'lishi mumkin.
Oʻzingiz bilan gaplashishingiz shartmi?
Oʻzingiz bilan gaplashish ruhiy salomatlik holatining belgisi boʻlishi mumkin boʻlgan holatlar mavjud. G'o'ng'irlash va tasodifiy jumlalarni baland ovozda gapirish shizofreniya belgisi bo'lishi mumkin. Shizofreniya butun dunyo bo'ylab ko'plab odamlarga ta'sir qiladi. Bu ko'proq yoshlarda hayotlarida katta o'zgarishlarni boshdan kechirayotganlarida uchraydi.
Oʻzingiz bilan gaplashmoqdao'ylagandekmi?
“Oʻz-oʻzimiz bilan gaplashish butunlay normaga toʻgʻri keladi. Darhaqiqat, biz doimo o'zimiz bilan gaplashamiz, - deydi Nyu-Yorkda joylashgan klinik psixolog doktor Jessica Nikolosi. “Biror narsani baland ovozda gapirmasdan, jimgina o‘ylab ko‘rish o‘zimiz bilan gaplashishdir, deb bahslashish mumkin.”
Tavsiya:
Nega oʻzingiz xohlagan kasbni egallashni xohlaysiz?
Biz xohlagan martabaga erishish uchun ko'p sabablar bor, ular orasida; Birinchidan, orzu qilingan martabaga erishganingizda,sodiq qolishga undaysiz. Qiyinchiliklarga qarshi turish ham osonlashadi. Ikkinchidan, siz har doim yuqori unumdorlik standartlariga javob berasiz.
Vaziyatlarni ajratish nima?
Vazifalarni ajratish - bu vazifani bajarish uchun bir nechta odamning talab qilinishi tushunchasi. Biznesda bir vazifada bir nechta shaxslarni birlashtirish orqali ajratish firibgarlik va xatolarning oldini olishga qaratilgan ichki nazoratdir.
Oldindan tasavvur qilish noto'g'ri fikrlash bilan bir xilmi?
Ismlar sifatida xurofot va oldindan taxmin oʻrtasidagi farq shundan iboratki, xurofot oldindan yoki faktlar haqida bilmagan holda shakllangan salbiy hukm yoki fikrdir (hisoblash mumkin), oldingi tushuncha esa etarli dalillar olishdan oldin shakllangan fikrdir, ayniqsa tarafkashlik yoki notoʻgʻri qarashlar natijasida.
Deraza bezashni oʻzingiz qilasizmi?
10 Oson o'z qo'llaringiz bilan derazalarni tozalash g'oyalari Ko'rpa choyshablarini o'zgartiring. Bu ombre pardali pardalar yasash uchun usta tikuvchi bo‘lish shart emas. … Vintage eshik tutqichi. … Transtillangan monogram Valance. … Tikishsiz vimponlar valansi.
Oʻzingiz bilan baland ovozda bahslashish odatiy holmi?
Oʻzingiz bilan gaplashish mutlaqo normal (va sogʻlom). O'zingiz bilan gaplashasizmi? Biz faqat nafasingiz yoki boshingiz ostida emas, balki baland ovozda aytmoqchimiz - deyarli hamma buni qiladi. Bu odat ko'pincha bolalikdan boshlanadi va u osonlikcha ikkinchi tabiatga aylanishi mumkin.
