Anterior serratus mushak boʻlib, koʻkrakning yon tomonidagi 1-8-qovurgʻalar yuzasidan boshlanib, qoʻl suyagining medial chegarasining butun oldingi uzunligi boʻylab joylashadi. Serratus anterior yelka suyagini ko‘krak qafasi atrofida oldinga tortish vazifasini bajaradi.
Serratus oldingi mushakning kiritilishi qayerda?
Kelib chiqishi va kiritilishi
Serratus anterior mushagi 1-8/9 qovurg'adan boshlanib, skapulaning medial chegarasining old yuzasida joylashadi (yuqori burchakdan pastki burchakgacha cho'zilgan).
Serratus anterior og'rig'i qayerda?
Serratus anterior miyofasiyal ogʻriq sindromi koʻpincha oʻrta koʻkrak chizigʻi boʻylab beshinchi-ettinchi qovurgʻalar ustidagi ogʻriqlar bilan kechadi va koʻkrak old devoriga, qoʻlning medial tomoniga, qoʻlning medial tomoniga nurlanadi. yelka suyagining medial chegarasi va vaqti-vaqti bilan radikulopatiyaga taqlid qiluvchi to'rtinchi va beshinchi raqamlarga [2].
Serratus anterior qanday faoliyatdan foydalanadi?
Anterior serratus punch, scaption, dinamik quchoqlash, tizzani yuqoriga koʻtarish va push-up plyus mashqlari doimiy ravishda serratus anterior mushaklarining maksimal ixtiyoriy qisqarishi 20% dan ortiq faollikni keltirib chiqardi..
Anterior serratusni shikastlay olasizmi?
Serratus anterior og'rig'i suzish, tennis yoki og'ir atletika (ayniqsa og'ir vaznlar) kabi takroriy harakatlar bilan shug'ullanadigan sport turlarida tez-tez uchraydi. Bu og'riq bo'lishi mumkinShuningdek, serratus anterior miyofasiyal og'riq sindromi (SAMPS) natijasida yuzaga keladi.
