Agar sizda stenokardiya boʻlsa, faol boʻlish ham muhim. Jismoniy mashqlar simptomlarni keltirib chiqarishi yoki yurak xurujiga olib kelishi mumkinligidan xavotirlanishingiz mumkin, ammo agar siz: faollik darajasini asta-sekin oshirib, muntazam tanaffus qilsangiz, xavf kam bo‘ladi.
Angina jismoniy mashqlar bilan kuchayadimi?
Agar siz stenokardiya bilan ogʻrigan boʻlsangiz, mashqlar simptomlaringizni yomonlashtiradi, degan xavotirda boʻlishingiz mumkin. Haqiqat shundaki, agar mashqlar to‘g‘ri bajarilgan bo‘lsa, mutlaqo xavfsizdir va ko‘plab bemorlar jismoniy mashqlar o‘zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi.
Anginani davolashning eng tezkor usuli qanday?
Agar sizga stenokardiyadan tezda xalos boʻlish kerak boʻlsa:
- Toʻxtang, dam oling va dam oling. Iloji bo'lsa, yoting. …
- Nitrogliserin oling.
- Agar nitrogliserinni qabul qilganidan keyin bir necha daqiqadan soʻng ogʻriq yoki noqulaylik toʻxtamasa yoki alomatlar kuchaysa, 911 raqamiga qoʻngʻiroq qiling yoki kimdir sizga zudlik bilan tibbiy yordam kerakligini bildiring.
Anginani butunlay davolash mumkinmi?
Sizga qanday davolash turi taklif qilinishi sizning angina og'irligiga bog'liq bo'ladi. Koroner yurak kasalligini davolab bo'lmasada yoki arteriyalarda to'plangan ateromani olib tashlashning yo'li yo'q bo'lsa-da, davolash va turmush tarzingizga o'zgartirishlar sizning holatingiz va simptomlaringizning oldini olishga yordam beradi. yomonroq.
Jismoniy mashqlar stenokardiyaga olib keladimi?
Barqaror angina odatda jismoniy faollik tufayli yuzaga keladi. Zinadan ko'tarilganda,jismoniy mashqlar yoki piyoda yursangiz, yuragingiz ko‘proq qon talab qiladi, ammo toraygan arteriyalar qon oqimini sekinlashtiradi.
