Mana, galaktagoglar hisoblanadigan ba'zi oziq-ovqatlar: To'liq donalar, ayniqsa jo'xori uni. To'q rangli, bargli ko'katlar (beda, karam, ismaloq, brokkoli) Arpabodiyon.
Suli sut miqdorini oshiradimi?
Suli uni tarkibida koʻp miqdorda ozuqa moddalari mavjud boʻlganligi sababli, u ayolning suti bilan taʼminlanishiga yordam beradigan ajoyib taomdir. Suli uni tarkibida temir bor, bu ham emizikli onalar uchun zarur va sutni yaxshilashga yordam beradi. Bu kuchli taomning issiq, boy va tinchlantiruvchi ta'siri uni iste'mol qilishda ham stress darajasini pasaytirishga yordam beradi.
Nega suli galaktagog hisoblanadi?
Suli uni to'yimga boy oziq-ovqat bo'lib, shuningdek, tanangiz to'qimalariga qon oqimini oshirish uchun ishlaydigan ba'zi biologik faol oziq moddalar bilan birga keladi. Bu sutni ko'paytirish effekti uchun hayotiy nazariya bo'lishi mumkin! Bundan tashqari, jo'xori uni ko'plab mazali laktatsiya retseptlariga qo'shilishi mumkin bo'lgan xavfsiz va to'yimli taomdir.
Suli sut miqdorini qanchalik tez oshiradi?
Men odatda bir yoki ikki soat ichida oʻsishni payqadim. Agar men uni nonushtaga iste'mol qilsam, undan keyingi nasos seansi odatda kuchayadi.
Eng yaxshi Galaktagog qaysi?
Fenugreek, ehtimol, eng koʻp ishlatiladigan galaktagogdir. Sut miqdorini tezda oshirishi mumkin bo'lgan urug' ekstrakti, tavsiya etilgan sutkalik doza shifokor yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi maslahatiga qarab 3,5-6 grammni tashkil qiladi. Ba'zi ayollar chinor siropini qabul qilishda hidi borligini payqashadifenugreek.
