2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Chiropraktor - bu mushak-skelet va asab tizimlari, jumladan, umurtqa pog'onasi bo'yicha ixtisoslashgan tibbiyot mutaxassisi. Eng keng tarqalgan chiropraktik muolajalardan biri umurtqa pog'onasini sozlash yoki orqa miya bilan ishlov berish deb ataladi.
Chiropraktor umurtqa pogʻonasini tekislay oladimi?
Chiropraktor umurtqa pogʻonasi toʻgʻri tekislanganligiga ishonch hosil qilishi mumkin, shuning uchun kelajakda hech qanday muammoga duch kelmaysiz. Agar surunkali bel og'rig'ini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, chiropraktik tashrif zarurligining eng aniq belgilaridan biri hisoblanadi.
Qanday qilib umurtqa pogʻonamni tabiiy ravishda tekislashim mumkin?
Oson boʻlsangiz ham, oʻz holatingizni yodda saqlang
- Muntazam ravishda harakatlanish muhim! Ergonomik ofis kreslosida ham uzoq vaqt o'tirmang. …
- Ikkala oyogʻingizni polda tekis tuting. Agar kerak bo'lsa, oyoq tayanchini o'ylab ko'ring.
- Olingizni stulning suyanchigʻiga toʻgʻrilab qoʻying. Oldinga egilish yoki egilishdan saqlaning.
Men umurtqa pogʻonasini chiropraktorsiz qanday qilib tiklay olaman?
Uyda sinab koʻrishingiz mumkin boʻlgan bir nechta choʻzilish va mashqlar:
- Tos bo'shlig'ining rotatsion egilishi: tizzalaringizni bukib, chalqancha yoting. …
- Latissimus dorsi cho'ziladi: qo'llaringizni boshingiz ustida birlashtiring va qo'llaringizni iloji boricha yuqoriga cho'zing. …
- Bo'yinni egish: o'ng qo'lingiz bilan boshingizning yuqori qismini ushlang.
Umurtqa pogʻonasini tekislash uchun qancha vaqt ketadi?
Odatda, qo'lda manipulyatsiyani olganingizdaumurtqa pogʻonasidagi muammolarni tuzatish uchun bu boshlangʻich jarayon kattalar uchun taxminan 2-3 hafta davom etadi.
Tavsiya:
Umurtqa arteriyalarida antegrad oqim normalmi?
Operatsiyadan keyingi yangi Yo'nalishli Doppler ultratovush tekshiruvi ikki tomonlama normal (=antegrad) vertebral arteriya qon oqimini ko'rsatdi. Amaldagi noinvaziv usul yuqori ishonchliligi ko'rsatilgan va subklavian o'g'irlashda gumon qilingan bemorlarni tekshirish uchun ishlatilishi mumkin.
Boʻgʻimlardagi suyak yuzalarini nima tekislaydi?
Kıkırdak tananing boshqa to'qimalariga shakl, tayanch va tuzilish beradi. Bundan tashqari, bo'g'inlarni yumshatishga yordam beradi. Kıkırdak bo'g'imlardagi suyak yuzalarini ham tekislaydi. Suyaklarning boʻgʻimlardagi yuzalarini qanday biriktiruvchi toʻqima qoplaydi?
Qaysi hayvonlarning umurtqa suyagi bor?
Umurtqali hayvonlarning 5 guruhi (umurtqali hayvonlar) bu baliqlar, amfibiyalar, sudralib yuruvchilar, qushlar va sutemizuvchilar. Qaysi hayvonning orqa suyagi bor? Umurtqalilar umurtqali hayvonlardir. Ilonlarning umurtqasi bormi?
Mushuklar umurtqa pogʻonasini his qila olasizmi?
Mushukingizning qovurgʻalarini, umurtqa pogʻonasini va son suyaklarini juda osonlik bilan his qilishingiz kerak lekin ular chiqib ketmasligi kerak. Mushukning dumining tagini his qiling. Dumi mushukingizning orqa tomoniga to‘g‘ri keladigan joyda yog‘to‘planib qolmasligi kerak.
Inversiya jadvallari umurtqa pogʻonasini bosa oladimi?
Inversiya stoli stol ustida yotishni oʻz ichiga oladi, u sizni teskari aylantiradi, shunda tortishish kuchi umurtqa pogʻonasidagi disklarni ochishi mumkin. Jarrohliksiz umurtqa pogʻonasi dekompressiyasi - bu orqa yoki boʻyin segmentlari kompyuterlashtirilgan tortish tizimi tomonidan muntazam va doimiy ravishda bir-biridan ohista tortib olinadigan tortish shaklidir.
