Ruffles Cheddar va qaymoqli kartoshka chiplari Qovurilgan cheddar va qaymoqli kartoshka chiplari nosog'lom ro'yxatiga kiradi, har bir porsiyada 10 gramm yog' va 180 mg natriy mavjud. Aybsiz bir xil ta'mga ega bo'lish uchun pishirilgan versiyaga (yuqoridagi sog'lom ro'yxatda!) yopishib oling.
Eng zararli chiplar nima?
Sayyoradagi 15 ta eng zararli chiplar
- Pringles pastırma chiplari. …
- Cheetos Puffs pishloqli atirli gazaklar. …
- Funyuns piyoz xushbo'y uzuklar. …
- Doritos Nacho pishloqli ta'mli chiplar. …
- Pringles to'lqinli Applewood dudlangan cheddar chiplari. …
- Ruffles cheddar va smetana chiplari. …
- Tostitos tortilla chiplari. …
- Fritos chili pishloqli makkajo'xori chipi.
Ovlama chiplari sog'lommi?
Qoʻshimcha chuqur tizmalari bilan Ruffles oʻzining mazali chiplariga bir tonna yogʻ va tuz solib qoʻyishi mumkin. … Agar bu chipslarni o'tlaganingizda nima bo'lishini bilsangiz, sizning dietangiz og'riqdan qimirlatib qo'yadi. Qattiq dozada natriy va 8 gramm yog'li bu gazaklar dietangizga hech qanday foyda keltirmaydi.
Men Rufflesni dietada iste'mol qilsam bo'ladimi?
Ular hech qanday sun'iy ishlatmaydi, ular kleykovina va sut mahsulotlarisiz va siz 140 kaloriya uchun 12 ta chips iste'mol qilishingiz mumkin. Bilaman, bilaman, siz bu tizmalarga qarshi tura olmaysiz, lekin Ruffles oddiygina dengiz tuzli chiplari bilan orqada.
Lays yoki Ruffles sog'lommi?
RufflesBu chip spektriningyomon tomonida, chunki u chipni sevuvchilarga 160 kaloriyali porsiya uchun faqat 12 ta chips yeyish imkonini beradi! Kaloriyalar bir xil (va baribir biroz qo'rqinchli) bo'lsa-da, Lay's chipslari sizga ro'yxatdagi eng yomon jinoyatchidan ko'ra har bir xizmat uchun uchta ko'proq chip beradi – 160 kaloriya uchun 15 ta chip.
