2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Zamonaviy hayotning uzilishidan aziyat chekayotganlar koʻp. Darhaqiqat, bu tabiiy hol va bu har qanday odamning hayotidan yoki ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, sodir bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, qayta ulanish uchun ko‘p narsa qilishingiz mumkin.
Agar aloqangiz uzilib qolgandek boʻlsa, bu nimani anglatadi?
Hissiy ajralish - bu boshqa odamlar bilan hissiy darajada bog'lana olmaslik yoki xohlamaslik. Ba'zi odamlar uchun hissiy jihatdan ajralib turish ularni istalmagan drama, tashvish yoki stressdan himoya qilishga yordam beradi. Boshqalar uchun otryad har doim ham ixtiyoriy emas.
Aloqani uzish yomonmi?
Aloqasiz holatda yashashning xavf-xatarlari
Depressiya va tashvish . Oʻzini past baho . Xotira muammolari . Yuqori qon bosimi.
Aloqani uzishga nima sabab boʻladi?
Ajralish sindromi - assotsiatsiya yoki komissural nerv tolalari shikastlanishi natijasida -- bosh miyadagi aloqa yoʻllarining oq modda aksonlarining shikastlanishi natijasida kelib chiqqan nevrologik simptomlar toʻplamining umumiy atamasi(serebellum bilan adashtirmaslik kerak), korteksning har qanday zararlanishidan qat'iy nazar.
Munosabatlar uzilishiga nima sabab bo'ladi?
Ammo aloqa uzilishini bildiradigan umumiy tuyg'ular bor. Bu odatda yolg'izlik, tushunmovchilik hissi va turmush o'rtog'ingiz uchun haqiqatan ham muhimmisiz degan savoldir. Aloqa uzilishi paydo bo'lganda, umumiy javob - kutishvadan qoching.
Tavsiya:
Homiladorlikning boshida har kuni o'zingizni yomon his qilasizmi?
Homiladorlikdagi ko'ngil aynishi va qusish, ko'pincha ertalabki ko'ngil aynish deb ataladi, homiladorlikning boshida juda keng tarqalgan. Bu sizga kun yoki tunning istalgan vaqtida ta'sir qilishi mumkin yoki kun boʻyi oʻzingizni yomon his qilishingiz mumkin.
Oʻz ishingizda oʻzingizni qadrli his qilasizmi?
Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi tomonidan oʻtkazilgan soʻrov shuni koʻrsatdiki, ishda qadrli boʻlish yaxshiroq jismoniy va ruhiy salomatlik, shuningdek, yuqori darajadagi faollik, qoniqish va motivatsiya bilan bogʻliq. Ish beruvchi va xodim o'rtasidagi sog'lom va samarali munosabatlarga olib keladigan barcha narsalar.
Sizni hurmatli his qilasizmi?
Biror narsa bilan juda faxrlanish uchun, koʻpincha boshqa birov ma'ruzachiga sovgʻa qilgan narsa. Mendan eng yaxshi odam bo‘lishimni so‘raganingizdan faxrlanaman. O'zingni hurmat qilaman deganing nimani anglatadi? passiv fe'l. Agar biror narsa qilish sharafga muyassar bo'lardi desangiz, juda muloyim va rasmiy ravishda buni qilishdan mamnun bo'lishingizni aytasiz.
O'zingizni homiylik qilayotganingizni his qilasizmi?
Homiylik qiluvchi yoki kamsituvchi xatti-harakatlar oʻzingizni kamsitilgan, noadekvat, aqlsiz va gʻazablangan his qilishingizga olib kelishi mumkin. Agar siz bunday takabburlikdan ayniqsa g'azablanayotganingizni sezsangiz, xafa bo'lgan odamga qattiq urish vasvasasiga tushishingiz mumkin.
Har doim ochlikni his qilasizmi, nega?
Agar ratsioningizda protein, tola yoki yog 'bo'lmasa, siz tez-tez ochlikni his qilishingiz mumkin, bularning barchasi to'liqlikni ta'minlaydi va ishtahani kamaytiradi. Haddan tashqari ochlik ham uyqusizlik va surunkali stressning belgisidir.
