“Muffin top” jargon atamasi boʻlib, oʻrta boʻlim atrofida, biqin tepasida yogʻ toʻplanishini ifodalash uchun ishlatiladi.
Qanday qilib kek yog'ini yo'qotishim mumkin?
Atigi ikki hafta ichida kekni yengishning oltita usuli
- Koʻproq suv iching. …
- Bir nechta asosiy mashqlarni bajaring. …
- Qismlaringizni kuzatib boring. …
- Stress sizning vazningizga ta'sir qilishini tushunib oling va dam olishni birinchi o'ringa qo'ying. …
- Yashil choy va avakado kabi yog 'yoqtiruvchi mahsulotlarni iste'mol qiling. …
- Shakardan voz keching.
Muffin uchun yog' nima?
Muffin ustki qismi (shuningdek, muffin ustki) odatda odamning tanasining qattiq qisilgan shim yoki yubkalar bel chizigʻi chetlari boʻylab gorizontal ravishda choʻzilgan tana yogʻini ifodalash uchun ishlatiladigan jargon atamadir, yuqori va pastki kiyim oʻrtasida boʻshliq boʻlganda koʻrinadi.
Muffin yog'i qayerdan kelib chiqadi?
Qornida to'planib qolgan yog 'qatlamlari belga mahkam o'ralgan pastki kiyim kiyganda to'kilib ketadi. Bu ortiqcha flab kekler tepalari deb ataladi. Erkaklar ham, ayollar ham bu o'jar yog'dan xalos bo'lishni qiyin deb bilishadi. Kilo yo'qotish rejasining o'zi oson ish emas.
Nega mening barcha yog'larim muffin tepasiga tushadi?
Muffinning eng aniq sababi bu shunchaki qo'shimcha yog'ni bo'ylab olib yurish. Ammo qorin yog'iga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan to'rtta boshqa omil ham mavjud. Genetika: Agar butun tanangizda ozgina ortiqcha yog 'tashayotgan bo'lsangiz, uning bir qismi bo'ladimantiqan belingiz atrofida olib yuring.
