Oynalar tanangizning muammoli joylariga aylantirilsa, ular tanangizning limfa drenajini yaxshilashga yordam beradi. Selülit bilan kurashishdan tashqari, pinlar teringizning tuyg'usi va ko'rinishini yaxshilaydi, silliq ko'rinishga ega bo'ladi.
Selülitni chiqara olasizmi?
Koʻpikli roliklar tananing harakatini yaxshilash uchun juda koʻp qoʻllanishlariga ega boʻlsada, ular selülitni yoʻq qila OLAMADI. Tana ortiqcha energiyani yog 'to'qimasida va mushak, teri va tolali biriktiruvchi to'qimalar o'rtasida to'qilgan yog' qatlami bo'lgan selülitda yog' sifatida saqlaydi.
Selülitdan haqiqatan ham qutula olasizmi?
Agar siz selülit muxlisi boʻlmasangiz, shuni bilishingiz kerakki, uyda uni texnik jihatdan bartaraf eta olmaysiz. Kundalik qancha selülit kremi va peeling skrablaridan foydalansangiz ham, dermatologga murojaat qilmasdan turib chuqurchalaringizni yo'qotib bo'lmaydi.
Yurish selülitga yordam beradimi?
Doimiy aerobik mashqlar odamlarga kaloriyalarni yoqishga yordam beradi va sog'lom ovqatlanish bilan bir qatorda vazn yo'qotishga yordam beradi. Og'irlikni yo'qotish odamning selülit ko'rinishini kamaytirishi mumkin. Ba'zi umumiy aerobik mashqlarga quyidagilar kiradi: yurish.
Qaysi ovqatlar oyoqlarda selülit hosil qiladi?
Selülit aybdori 2.
chips, pishirilgan mahsulotlar, gazlangan suvlar, qayta ishlangan aralashmalar va go'sht kabi oziq-ovqatlar ham yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin. Bularovqatlar, shuningdek, shakar, yog 'va tuzning yuqori miqdorini o'z ichiga oladi. Murakkab uglevodlar singari, bu ovqatlar yog 'hujayralarining kattalashishiga olib keladi, siz suyuqlikni ushlab turasiz va toksinlarni ko'paytirasiz.
