Mangoni yuving va o'tkir pichoq yordamida urug' bo'ylab vertikal ravishda kesib oling. Siz urug'ga iloji boricha yaqinroq kesishni xohlaysiz. Boshqa tomondan mangoni ham kesib oling. Siz urug'ning terisini tozalab, bo'lak go'shtiniyeyishingiz mumkin.
Mango terisini yeyishingiz kerakmi?
Mango poʻstlogʻini odatda mustaqil isteʼmol qilish xavfsizdir, lekin xom holda isteʼmol qilish yoqimsiz boʻlishi mumkin. Mango terisidan ozuqa moddalarining bir qismini olishning bir usuli - mango qobig'i siropini tayyorlash. Bir funt mango po‘stlog‘i, to‘rtdan biriga bo‘lingan limon yoki ohak va yarim funt shakarni aralashtiring.
Mangoni olma kabi yeyish mumkinmi?
Siz mangoni olma kabi yeb ko'rishingiz mumkin, qobig'ini olib tashlamasdan mevani tishlab ko'rishingiz mumkin. Agar terining achchiq ta'mini yashirishni istasangiz, tozalanmagan mango bo'laklarini sevimli smetiingizga aralashtirib ko'ring. Mangoni har doim yaxshilab yuvib tashlang.
Xom mango yeyish yomonmi?
Xom mangoni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish ko'pchilik kattalar uchun foydalidir. Biroq, juda ko'p xom mango iste'mol qilish hazmsizlik, qorin og'rig'i, dizenteriya va tomoq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Xom mangoni iste'mol qilgandan so'ng darhol sovuq suv ichmaslikni unutmang, chunki bu tirnash xususiyati kuchaytiradi.
Mangoning qanday zarari bor?
Bular mangoning yon ta'siri
- Mangoni ortiqcha iste'mol qilish diareyaga olib kelishi mumkin. …
- Unda tabiiy shakar miqdori yuqori boʻlgani uchun diabetga chalinganlar uchun zararli boʻlishi mumkin. …
- Mango ba'zilarga allergik bo'lishi mumkinodamlarda ko'zdan suv oqishi, burundan oqishi, nafas olish muammolari, qorin og'rig'i, aksirish va hokazo.
