2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yaxshiyamki, oʻrdak oyoqlari bor koʻpchilikdan biri boʻlsangiz, tashxis qoʻyish oson. Va bu holat osonlik bilan davolanadi vaqt va izchillik bilan.
O'rdak oyog'i holatini qanday tuzatasiz?
Devorga cho'zilgan
- Oyoq stendini yoki bir nechta qalin kitoblarni devordan 2 fut uzoqlikda joylashtiring.
- Oyoq stendida turing, lekin tovonlaringiz orqa chetidan pastga tushishiga imkon bering.
- Siz toʻgʻri holatdasiz, agar kamonlaringiz qoʻllab-quvvatlansa-da, tovonlaringiz qoʻllab-quvvatlanmasa.
- Devorga egilib, qoʻllaringiz tanangizni ushlab tursin.
Chiropraktor o'rdak oyoqlarini tuzatadimi?
Oyoqlaringizni unutmang.
Chiropraktik tuzatishlarbuni tuzatishga yordam beradi, ammo bu holatlarni tuzatish uchun mushaklaringizni kuchaytiradigan mashqlar ham mavjud. va normalroq turish va yurish imkonini beradi.
O'rdak oyoqlari nogironmi?
Bolalarda oyoq barmoqlarini tashqariga chiqarish (shuningdek, "o'rdak oyoqlari" deb ataladi) oyoq barmoqlariga qaraganda ancha kam uchraydi. Oyog'ini ichkariga ko'tarishdan farqli o'laroq, bola katta bo'lganida oyoqni tashqariga chiqarish og'riq va nogironlikka olib kelishi mumkin.
Kattalarda oyoq barmoqlarini tuzatish mumkinmi?
Fizioterapiya va poyabzal qo'shimchalari (Maxsus ortopediklar) kabi konservativ an'anaviy davolash usullari mavjud bo'lib, ular oyoq tuzilmalarini nazorat qilish va qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Ortopediklar davo emas, lekin oyoq va to'piq ligamentlarining egiluvchanligiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan engil oyoq barmoqlarini tuzatishga yordam beradi.
Tavsiya:
Xitin odamlar tomonidan hazm boʻlishini bashorat qila olasizmi?
Xitinning odamlar tomonidan hazm qilinishi odatda shubha ostiga olingan yoki rad etilgan. Yaqinda xitinazalar insonning bir nechta to'qimalarida topilgan va ularning roli parazit infektsiyalari va ba'zi allergik holatlarga qarshi himoya bilan bog'liq.
Oyoqlar pronatsiyasini tuzata olasizmi?
Ba'zi odamlar uchun oyoq Bilagi zo'r har qadamda juda pastga va ichkariga aylanadi, bu haddan tashqari pronatsiya deb ataladi. Bu jarohatga olib kelishi mumkin, lekin toʻgʻri poyabzal, taglik yoki ortopedik bilan tuzatish mumkin. Talaffuzni teskari aylantira olasizmi?
Mental stressni tuzata olasizmi?
Mahalliy ortodontistingiz muammoni bartaraf etish uchun tavsiya qilishi mumkin boʻlgan jihozlarga palatal kengaytirgichlar, qavslar, Invisalign va tutqichlar kiradi. Jarrohlik: Ba'zi hollarda, masalan, kattalashgan bodomsimon bezlar yoki jiddiy noto'g'ri joylangan jag' tufayli, muammoni tuzatish uchun jarrohlik talab qilinishi mumkin.
Valxeym toshini tuzata olasizmi?
Valxaym ta'mirlash ustasi tugmani bosish kabi oson - siz Valxaymda bolta va boshqa asboblarni Workbench menyusidagi bolg'acha tugmachasini bosish orqali tuzatishingiz mumkin. … Siz Workbench yoki Forge darajasini uning yonida “yaxshilashlar” yaratish orqali oshirishingiz mumkin, masalan, Workbench uchun kesish bloki.
Oyogʻi oʻrdak boʻlishini qanday tuzatish mumkin?
Uyda sinab koʻrishingiz mumkin boʻlgan baʼzi vositalar Pozitsiyangizni qayta o'rgating. Yurganingizda yoki turganingizda oyoqlaringizni qanday joylashtirganingizga ko'proq e'tibor bering. … Ortopedik qoʻshimchalardan foydalaning. Oyoq kamarini qo'llab-quvvatlaydigan va ko'taradigan ortopedik qo'shimchalarni qidiring.
