2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ortopneani davolash Oʻzingizni yostiq bilan koʻtarib turish oʻpka va yurakdagi bosimni kamaytirish orqali yaxshi nafas olishingizga yordam beradi. Shuningdek, karavot boshini ko‘tarish uchun sozlanishi to‘shak yoki tagidagi ko‘pikli to‘shaklardan ham foydalanishingiz mumkin.
Ortopnea ketadimi?
Ortopnea nafas qisilishi boʻlib, yotganda paydo boʻladi, lekin odatda oʻtirganda yoki tik turganda oʻtib ketadi.
Ortopnea nima sabab bo'ladi?
Ortopnea odatda yuragingiz oʻpkangizdan yuborilgan barcha qonni haydab chiqarishga yetarli darajada kuchli emasligi sababli yuzaga keladi. Bu yurak etishmovchiligi deb ataladi. Yurak kasalliklari, kardiyomiyopatiya, yuqori qon bosimi va boshqa muammolar bu zaiflikka olib kelishi mumkin.
Ortopnea uchun eng yaxshi holat qaysi?
Ortopnea - bu yotgan holatda nafas qisilishi, oʻtirish yoki tik turish orqali yengillashadi. Paroksismal tungi nafas qisilishi (PND) nafas qisilishi hissi bo'lib, bemorni ko'pincha 1 yoki 2 soat uyqudan keyin uyg'otadi va odatda tik holatda yengillashadi.
Nafas olish qiyinligini qanday to'xtataman?
Hayot tarzini nafas qisilishini davolash uchun oʻzgartirish
- chekishni tashlash va tamaki tutunidan qochish.
- ifloslantiruvchi moddalar, allergenlar va atrof-muhit toksinlari ta'siridan saqlaning.
- semizlik yoki ortiqcha vazningiz boʻlsa, vazn yoʻqoting.
- balandlikda harakat qilishdan saqlaning.
Tavsiya:
Sinovitni qanday oldini olish mumkin?
Takroriy sinovitning oldini olishning eng yaxshi usuli bu sinovitga sabab bo'lgan tizza muammosini yoki kasallikni to'g'ri davolash. Velosiped haydash yoki zinapoyaga chiqish mashinasidan foydalanish kabi takroriy harakatlarni talab qiladigan mashg‘ulotlarning keskin ko‘payishiga yo‘l qo‘ymaslik orqali sinovitning takrorlanish ehtimolini kamaytirishingiz mumkin.
Enzimatik qizarishni qanday oldini olish mumkin?
Enzimatik qizarishni tartibga solishning jismoniy usullariga termik ishlov berish, kislorod ta'sirini oldini olish, past haroratdan foydalanish va nurlanish kiradi. Blanching kabi issiqlik bilan ishlov berish fermentativ faollikni osongina inhibe qilishi mumkin, chunki oqsillardan tashkil topgan fermentlar denatüratsiyalanadi [
Qanday qilib porlashni oldini olish mumkin?
Burundagi balg'amni bo'shatish va allergenlarni tozalash uchun har kuni burunga sho'rlangan spreydan foydalaning. ko'zdan allergenlarni tozalash uchun sho'r ko'z tomchilaridan foydalaning. ichimlik suvi, iliq o'simlik choylari va boshqa tiniq suyuqliklar bilan namlangan holda turing.
Qanday qilib qoziqli trubaning oqishi oldini olish mumkin?
Oqishning oldini olish uchun ichki bamperdan qarshilik sezilguningizcha PEGni sekin torting. PEGni mahkamlash uchun tashqi mahkamlash plitasini trubka bo'ylab teriga qarab teridan 0,5 sm uzoqroqda bo'lmagan holda suring (3-rasm), shuning uchun muhr hosil qiling.
Qanday qilib qorayishning oldini olish mumkin?
Qorong'ulik nima va qanday qilib oldini olish mumkin Quvvatni oʻchiring. Iloji bo'lsa, hech narsaga zarar yetkazmaslik uchun har doim binoning asosiy quvvat manbasini o'chiring. Qiyishni nazorat qilish va himoyalash uskunasini oʻrnating.
