2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yelka qisish ikkala yelkani koʻtarish orqali bajariladigan imo-ishora boʻlib, shaxsning biror narsaga befarqligi yoki savolga javobini bilmasligini ifodalaydi. Yelka qisish timsol bo‘lib, u faqat ma’lum madaniyatlarning lug‘atini birlashtiradi va so‘zlar o‘rniga ishlatilishi mumkin.
Elka qisish ingliz tilida nimani anglatadi?
: elkalarni koʻtarish yoki chizish, ayniqsa beparvolik, befarqlik yoki noaniqlikni ifodalash uchun. o‘timli fe’l.: ko'tarish yoki qisqarish (elkalarni), ayniqsa, uzoqlashish, befarqlik yoki noaniqlikni ifodalash. yelka qisish. ism.
Elka qisish qo'pollikmi?
Qo'pollik yelka qisishning og'zaki bo'lmaganligida emas emas, balki bu hurmatsizlikni ko'rsatadi. Bu to'g'ri, ammo yelka qimirlayapti. Ota-ona sifatida siz yoki eringiz o'gay o'g'lingiz bilan gaplashib, unga bu nomaqbul xatti-harakat ekanligini aytishingiz kerak. Miss Manners "Kapow!" iboralaridan qochishni tavsiya qiladi. va “Bam!”
Elka qisish nimani anglatadi?
Qatiyatsizlik yoki befarqlikni ko'rsating, xuddi shunday: “Uyda qolishni xohlaysizmi?” deb so'raganimda, u yelkasini qisib qo'ydi. Bu ortiqcha idiom-elka qisish “elkalarni koʻtarish va qisqarish uchun” degan maʼnoni bildiradi”-taxminan 1450 yil sanalari.
Lug'atda yelka qisish nimani anglatadi?
fe'l (ob'ekt bilan ishlatiladi), yelka qisib, yelka qisadi. koʻtarish va qisqarish (elkalarni), befarqlik, mensimaslik va hokazolarni ifodalash … yelkalarni koʻtarish va qisqartirish. ot.elkalarni ko'tarish va qisqartirish harakati.
Tavsiya:
Karpal tunnel elka og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Avvaliga karpal tunnel sindromi belgilari kelib-ketadi, ammo ahvol yomonlashgani sari alomatlar doimiy bo'lib qolishi mumkin. Ogʻriq qoʻlni yelkagacha koʻtarib chiqishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, agar davolanmasa, karpal tunnel sindromi qo'lning bosh barmog'idagi mushaklarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin (atrofiya).
Elka qisish bo'yinni ishlay oladimi?
Agar siz elkangiz, boʻyiningiz yoki yuqori orqa mushaklaringiz kuchini oshirmoqchi boʻlsangiz yoki holatingizni yaxshilamoqchi boʻlsangiz, mashgʻulotlarga yelka qisishni qoʻshing. trapezius mushaklaringizni kuchaytirishboʻyin va belning yuqori qismini barqarorlashtirishga hamda boʻyin va elka muskullaridagi kuchlanishni kamaytirishga yordam beradi.
Nega yelka qisish foydasiz?
Afsuski, qopqonlarni faqat yelka qisish bilan mashq qilish xuddi yelkalarni faqat lateral ko'tarish bilan mashq qilish kabi ma'noga ega. Hech kim buni qilmaydi, chunki bu sizni bo'g'imlarning shikastlanishiga, cheklangan kuchga ega bo'lishiga va mushaklarning to'liq rivojlanmaganligiga.
Kuchli yelka qisish nima?
Qanday qilib qimirlatish kerak: 1-qadam: Oyogʻingizni yelkangiz kengligida ajratib turing shtangani koʻtaring va belingizga tuting. 2-qadam: Beldan bir oz egilib, keyin tik turing va elkangizni shiftga qarab silkiting. 3-qadam: elkangizni pastga tushiring.
Tirsaklarni surishda qisish kerakmi?
Toʻgʻri surishda qoʻl va tirsak holati juda muhim. tirsaglaringiz tovuqdek tashqariga emas bir oz bukilgan bo'lishi kerak! … Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, siz standart surish mashqlariga tushganingizda, yuqori qo'llaringiz yoningizda bo'lib, tanangiz bilan taxminan 45 daraja burchak ostida bo'lishi kerak.
