2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ta'minlash – Oziqlantiruvchi foydalar. Ishonch hosil qiling, oziq-ovqat jihatidan muvozanatli sog'liq uchun ichimlik uchun barcha asosiy ingredientlarni o'z ichiga olgan holda ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilgan. Bundan tashqari, energiya va yuqori sifatli oqsil manbai sifatida Ensure sizni kuchli va sog‘lom saqlashga yordam beradigan 28 ta muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Ichishning qanday foydalari bor Ishonch hosil qiling?
Ta'minlang va Boost bir nechta tayyor kokteyllarga ega bo'lsin, bu sizga protein iste'molini oshirish, vazn ortish va diabet kasalligini boshqarishda yordam beradi. Ikkalasi ham kattalar uchun yaxshi tanlovdir.
Nega ishonch siz uchun yaxshi emas?
Oziq-ovqat mahsulotlari uchun yog'ga o'xshash tana hosil qiladi va saqlanish vaqtini oshiradi. Ishlab chiqarish arzon va oson qo'shiladi. Mahsulot texnik jihatdan "shakar" bo'lmasa-da, sun'iy tarkibiy qism bo'lib, insulin qarshiligi va diabetga olib kelishi mumkin, chunki uning glisemik indeksi 130 ga teng, ya'ni u qon shakar darajasini juda tez oshiradi.
Ensure har kuni ichish mumkinmi?
Yangi, sog'lom odat qo'shib ko'ring: Bir marta iching Har kuni Shakega ishonch hosil qiling! Sovuq, qaymoqli Ensure vaqti-vaqti bilan nonushta yoki tushlik yoki ovqatlanish oralig'idagi mazali atıştırmalık uchun juda yaxshi. Har bir mazali ichimlik 26 ta muhim vitamin va minerallarning ajoyib manbaidir. … Ichish Har kuni ijobiy boshlanish nuqtasi ekanligiga ishonch hosil qiling.
Koʻp ichish zararli boʻlishi mumkinmi?
Oz hazm qilish buzilishi
Keksa odamga kechki ovqat uchun bir shisha Ensure berishning o'zi etarli emas. Aslini olib qaraganda,bu ichimliklarga tayanish diareya kabi hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin. Laktoza intoleransi yosh bilan kuchayadi, shuning uchun sut oqsillaridan tayyorlangan har qanday oziqlantiruvchi kokteyllar meteorizm, ko'ngil aynishi, ich qotishi yoki diareyaga olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
Umrash siz uchun yaxshimi?
Tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, peshindan keyin uxlash kattalar uchun ham juda mos keladi. Kunduzgi uyquga berilish uchun dangasalikni his qilishning hojati yo'q. Tushdagi qisqa uyqu xotirani kuchaytiradi, ish unumdorligini oshiradi, kayfiyatni ko‘taradi, sergakroq qiladi va stressni engillashtiradi.
Turuvchi stollar siz uchun yaxshimi?
Tik turgan stollar sogʻliq uchun bir qancha foyda keltiradi, jumladan: Turish oʻtirgandan koʻra koʻproq kaloriyalarni yoqadi. Bu shuni anglatadiki, ish kuni davomida tik turish kilogramm olish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tik turgan stolda o'tirgan odamlarda qon shakarining keskin ko'tarilishi kamaygan.
Ichki siz uchun yaxshimi?
Oʻrtacha spirtli ichimliklarni isteʼmol qilish baʼzi sogʻliq uchun foyda keltirishi mumkin, masalan: Yurak xastaligi rivojlanishi va oʻlish xavfini kamaytiradi. Ishemik insult xavfini kamaytirish (miya tomirlari torayib yoki tiqilib qolsa, qon oqimining keskin pasayishiga olib keladi) Qandli diabet bilan kasallanish xavfini kamaytirish mumkin.
Donli barlar siz uchun yaxshimi?
“Donli barlar sizni toʻq tutadigan va kun boʻyi energiya beradigan tez va mazmunli gazak boʻlishi mumkin. Biroq, barcha donli barlar sog'lom emas, ba'zi mashhur brendli barlarda shakar va tozalangan uglevodlar mavjud bo'lib, ular kaloriyali bo'lib, "
Bulutli mevalar siz uchun yaxshimi?
S vitaminidan tashqari, bulutli mevalar vitamin E ga boy, kuchli antioksidant boʻlib terini kollagen kabi oqsillarga hujum qiluvchi zararli erkin radikallardan himoya qiladi. Asosan, ajinlar, quruqlik va jilosiz terining oldini olishga yordam beradi.
