Keto dietasi 0n qanotlarga ega boʻlish mumkin va oshpaz Dan qoʻshimcha qiladiki, uning ideal tartibi: “Limon qalampiri quruq surtilgan anʼanaviy qanotlar va bugʻda pishirilgan brokkoli va bir tomoni. yon salat. Burgerlar. Go'sht keto-do'st.
Tovuq qanotlari kam uglevodmi?
Buffalo qanotlari
An'anaga ko'ra, bufalo qanotlari sirka va achchiq qizil qalampirdan tayyorlangan achchiq qizil sous bilan qoplangan. Bu buyvol qanotlarining buyurtmasida odatda 0–3 gramm uglevodlar bor.
Ketoda nechta qanot yeyishingiz mumkin?
Tanlang: An'anaviy qanotlar
Agar 8 ta suyaksiz qanotdan iborat gazak sizga 50 g sof uglevod (jami 54 g uglevod) beradi. An'anaviy qanotlarda 9 qanot taom uchun 0 g uglevod mavjud. To'g'ri - 0 g aniq uglevodlar, 0 g shakar va 20 g yog '/44 g protein / 9 qanot uchun 360 kaloriya. Bu keto jannat.
Wing Stop keto qanotlarimi?
Klassik suyak qanotlari va sabzavotli tayoqchalar (selderey yoki sabzi) Wingstop'da keto va kam uglevodli variantlar uchun eng yaxshi tanlovdir. Sos yoki ziravorlar uchun xushbo'y narsalar haqida ehtiyot bo'ling. Uglevodlarni cheklash uchun oddiy, yumshoq, asl issiq, kajun, sarimsoqli parmesan, limon qalampiri yoki sous/ziravorlar uchun Luiziana surtilishi bilan surting.
Qaysi fast-fud keto uchun qulay?
Keto uchun qulay fastfud opsiyalariga quyidagilar kiradi:
- McDonald's pishloq burgeri, bulochkasiz. …
- McDonald's tuxum va kolbasa patti. …
- In-N-Out Burger, salat bilan.…
- Chipotle keto salat idishi. …
- Chipotle Carnitas va tovuqli salat idishi. …
- Chilining xirillagan cheddar tishlashi. …
- Vendining ikki qavatli pishloqburgeri. …
- Vendining bekonatori.
