Agar sizda podagra boʻlsa, jigar, jigar va piyoz kabi maydalangan taomlardan, shuningdek, buyrak, yurak, shirin non va keks kabi boshqa organli goʻshtlardan voz kechish yaxshiroqdir, chunki ularda koʻp purinlar mavjud.
Sigir goʻshtida purinlar koʻpmi?
Go'shtlar. Organ go'shtlari, jumladan, jigar, shirin nonlar, buyraklar, miyalar, til va uchburchakda eng yuqori darajada purinlar mavjud. Barcha organli go'shtlardan butunlay voz kechish kerak.
Qo'y go'shti siydik kislotasini oshiradimi?
Jigar, buyrak va yuqori purin darajasiga ega bo'lgan va qonda siydik kislotasi miqdorini oshiradigan shirin non kabi go'shtlardan saqlaning. Qizil go'sht. Sigir, qo'zichoq va cho'chqa go'shtining xizmat qilish hajmini cheklang. Dengiz mahsulotlari.
Kiyik go'shtida siydik kislotasi ko'pmi?
Go'sht: Qo'shma Shtatlarda endi umumiy ovqatlanishning bir qismi bo'lmasa-da, jigar, shirin nonlar va miya kabi organ go'shtlari podagra bilan og'riganlar uchun eng xavfli hisoblanadi. Yuqori purinli: bekon, kurka, dana, kiyik go'shti.
Qaysi go'sht podagra qo'zg'atadi?
Koʻpincha podagra xurujlarini qoʻzgʻatuvchi oziq-ovqatlarga organ goʻshti, qizil goʻsht, dengiz mahsulotlari, spirtli ichimliklar va pivo kiradi. Ular o'rtacha va yuqori miqdorda purinlarni o'z ichiga oladi (11, 12).
