ROS va oksidlangan LDL hosil boʻlishi aterosklerozning rivojlanishiga sababchi boʻlganligi sababli, kam salbiy taʼsirga egaxun takviyeleri va antioksidantlar yaxshi terapevtik vosita boʻlishi mumkin. kasallikning rivojlanishini oldini olish strategiyasi.
Antioksidantlar arteriyalardagi blyashka olib tashlaydimi?
Davolash yurak xuruji xavfini 60-90 foizga kamaytiradi, arterial blyashka to'planishini qaytaradi; antioksidant vitaminlar foydali ta'sirni kamaytiradi.
Antioksidantlar arteriyalar uchun yaxshimi?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, antioksidant qo'shimchalar foydalidir. Antioksidantlar qondagi xolesterin molekulalarini arteriya devorlarida blyashka hosil qiluvchi moddalarga aylantirib, qon oqimini to'sib qo'yadigan o'zgarishlarning oldini oladi.
Aterosklerozning oldini olish uchun eng yaxshi parhez qanday?
Eng yurak-sog'lom parhez. Sizning dietangiz ateroskleroz va umuman yurak xastaligi xavfida ayniqsa muhim omil hisoblanadi. Yurak uchun foydali parhez meva, sabzavotlar, to‘liq donalar, baliq, yog‘siz go‘sht va parranda go‘shti, kam yog‘li sut mahsulotlari, yong‘oqlar, urug‘lar va dukkaklilar (quruq loviya va no‘xat) o‘z ichiga oladi.
Antioksidantlar qanday kasalliklarning oldini oladi?
C va E vitaminlari, karotin, likopen, lutein va boshqa ko'plab moddalar kabi antioksidantlar kasalliklarning oldini olishda rol o'ynashi mumkin.saraton, yurak-qon tomir kasalliklari, Altsgeymer kasalligi va makula nasli.
