2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Namlagichlar teri, burun, tomoq va lablar quruqligini davolashda ayniqsa samarali bo'lishi mumkin. Shuningdek, ular gripp yoki umumiy sovuqdan kelib chiqqan ba'zi alomatlarni engillashtirishi mumkin. Biroq, namlagichlardan ortiqcha foydalanish nafas olish muammolarini yanada kuchaytirishi mumkin.
Namlagich bilan uxlash yaxshimi?
Klima bilan jihozlangan havo siz uxlayotganingizda sinuslar, burun yo'llari va tomoqlaringizni quritib, bu nozik to'qimalarda yallig'lanish va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yozda uxlayotganingizda namlagichdan foydalanish ushbu quruq havoning alomatlarini hamda mavsumiy allergiyani engillashtiradi.
Havo namlagichlari sog'lommi?
Namlagichlar quruq havodan kelib chiqadigan muammolarni engillashtirishi mumkin. Lekin ular muntazam parvarishga muhtoj. Namlagichingiz sog'liq uchun xavf tug'dirmasligini ta'minlash uchun quyidagi maslahatlar mavjud. Quruq sinuslar, qonli burunlar va yorilib ketgan lablar - namlagichlar quruq havodan kelib chiqadigan bu muammolarni tinchlantirishga yordam beradi.
Namlangan havo o'pka uchun foydalimi?
Namlagichni sozlash nafas olishni yaxshilaydi va o'pka muammolarini kamaytiradi.
Namlagich Covid uchun yaxshimi?
COVID-19 ni keltirib chiqaruvchi virus namligi past boʻlgan quruq havoni yaxshi koʻradi. Ushbu shartlar shimoli-sharqdagi ko'pchilik uylarni tavsiflaydi. Kamin yoki yog'och pechka qo'shing va virusli zarralar to'satdan hech qachon ketishni istamaydigan bayram mehmonlariga o'xshaydi. Namlagich yordam berishi mumkin.
Tavsiya:
Umrash siz uchun yaxshimi?
Tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, peshindan keyin uxlash kattalar uchun ham juda mos keladi. Kunduzgi uyquga berilish uchun dangasalikni his qilishning hojati yo'q. Tushdagi qisqa uyqu xotirani kuchaytiradi, ish unumdorligini oshiradi, kayfiyatni ko‘taradi, sergakroq qiladi va stressni engillashtiradi.
Turuvchi stollar siz uchun yaxshimi?
Tik turgan stollar sogʻliq uchun bir qancha foyda keltiradi, jumladan: Turish oʻtirgandan koʻra koʻproq kaloriyalarni yoqadi. Bu shuni anglatadiki, ish kuni davomida tik turish kilogramm olish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tik turgan stolda o'tirgan odamlarda qon shakarining keskin ko'tarilishi kamaygan.
Ichki siz uchun yaxshimi?
Oʻrtacha spirtli ichimliklarni isteʼmol qilish baʼzi sogʻliq uchun foyda keltirishi mumkin, masalan: Yurak xastaligi rivojlanishi va oʻlish xavfini kamaytiradi. Ishemik insult xavfini kamaytirish (miya tomirlari torayib yoki tiqilib qolsa, qon oqimining keskin pasayishiga olib keladi) Qandli diabet bilan kasallanish xavfini kamaytirish mumkin.
Havo tormozili avtomobildagi havo bakida nima bo'lishi kerak?
Havo tormozi oʻrnatilgan avtomobillarda havo bosimi pastligi haqida ogohlantirish signali boʻlishi shart. Siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan ogohlantirish signali tanklardagi havo bosimi 60 psi dan pastga tushishidan oldin paydo bo'lishi kerak.
Nega namlangan kisloroddan foydalanish kerak?
Kislorodni yuqori nafas yo'llarida quruqlik hissini kamaytirish uchun bilan namlash mumkin. Bu yuqori oqimli kislorod terapiyasida muhim bo'lishi mumkin, ammo burun kanülalari orqali yuboriladigan past oqimli kislorodni namlashning foydasi aniq emas.
