Xun gazli suvida hozirda qoʻllanilayotgan sunʼiy tatlandırıcılar va boshqa kimyoviy moddalar koʻpchilik odamlar uchun xavfsizdir va bu ingredientlar saratonga olib kelishi haqida ishonchli dalillar yoʻq. Ba'zi xun soda turlari hatto vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan. Ammo parhez soda sog'lom ichimlik yoki vazn yo'qotish uchun kumush o'q emas.
Xun soda oddiy gazlangan suvdan foydaliroqmi?
Yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, shakarli ichimliklar yoki sunʼiy shirin ichimliklarni muntazam isteʼmol qiladigan odamlarda shakarli ichimliklardan saqlaydiganlarga qaraganda insult va yurak xastaligi xavfi yuqori.
Xun soda salomatlik uchun qanchalik zararli?
Diyet soda ham yuqori qon bosimi va yurak xastaliklari xavfining ortishi bilan bog'liq. 227 254 kishini oʻz ichiga olgan toʻrtta tadqiqotni koʻrib chiqish shuni koʻrsatdiki, kuniga sunʼiy shirinlangan ichimlikning har bir porsiyasi qon bosimining 9% ga oshishi xavfi bor.
Eng foydali soda nima?
Eng yaxshi 38 dietali gazlangan ichimliklar - reytingda
- Dr. Pepper Ten.
- RC O'n. rc o'n. …
- Pepsi Keyingi. keyingi pepsi. …
- Pepsi rost. pepsi rost. …
- Coca-Cola Life. koka-kola hayoti. …
- Fresca original sitrus. freska. …
- Yorliq. 12 fl oz, 0 kaloriya, 0 g shakar. …
- Diet Tog'li shudring. parhez tog 'shudringi. 12 fl oz, 0 kaloriya, 50 mg natriy. …
Xun soda shakardan yaxshiroqmi?
Flickr / niallkennedy Diet sodalari kaloriyasiz bo'lishi mumkin, ammoUlar sog'ligingiz va belingiz uchun shakar bo'lganidan ko'ra yomonroq bo'lishi mumkin, deyiladi yangi hisobotda.
