Istiridye past kaloriyali va mikroelementlarga boy bo'lib, ularni ko'pchilik uchun foydali oziq-ovqat qiladi. Istiridyelarning ko'plab sog'liq uchun o'ziga xos afzalliklari ularning ko'p miqdordagi mikroelementlar bilan bog'liq. vitamin B12 ning ajoyib miqdori ularni miyangizni sog'lom saqlash uchun tabiiy tanlovga aylantiradi.
Kuniga qancha istiridye yeyish kerak?
Buyurtma. Aksariyat istiridye dog‘lari o‘z mahsulotlarini oltita, ya’ni yarim yoki to‘liq o‘nta bo‘lib taklif qiladilar, yaxshi qoida bu stolda bir kishiga oltita istiridye.
Oster yeyishning nimasi yomon?
Ammo xom istiridye va boshqa pishmagan dengiz mahsulotlarini iste'mol qilish sizni infektsiyalar, jumladan Vibrio bakteriyalarining ma'lum shtammlari sabab bo'lgan vibrioz uchun xavf ostida qoldirishi mumkin. Vibrio bakteriyalar tabiiy ravishda ustritsalar yashaydigan qirg'oq suvlarida yashaydi. Istiridyelar suvni filtrlash orqali oziqlangani uchun bakteriyalar ularning to'qimalarida to'planishi mumkin.
Istiridye vazn yo'qotish uchun yaxshimi?
Yuqori proteinli dietalar, jumladan, ustritsalar vazn yo'qotishga yordam beradi, qon shakarini nazorat qiladi va 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda yurak xastaligi xavfini kamaytiradi.
Istiridye sizni qattiq qiladimi?
Istiridye sizni yoqishi mumkinmi? … Istiridyeni iste'mol qilish hissi uning afrodizyak kuchining bir qismidir, ammo uning yuqori rux moddasi libidoni kuchaytiradi. "Ko'p odamlar uchun og'zingizdagi istiridye hissi chinakamiga hayajonga soladi", deydi Kilham. “Bu birog'zingizga qo'yish uchun ajoyib narsa."
