30 daqiqa idish-tovoqni qoʻlda yuvish va oshxonani oʻrtacha intensivlik bilan tozalash, agar vazning 125 funt boʻlsa187 kaloriyadan, 200 funt boʻlsa, 300 kaloriyadan xalos boʻladi.
Qaysi uy yumushlari eng koʻp kaloriyalarni yoqadi?
Qaysi uy yumushlari koʻproq kaloriya yoqadi?
- Tozalash. Wren Kitchens hisob-kitoblariga ko'ra, biz har hafta polni tozalashga 138 daqiqa sarflaymiz, bu esa 405 kaloriya yoqadi. …
- Tozalash. Eng ko'p kaloriyalarni yoqadigan barcha ishlar qo'llar va elka mushaklarini tonlash uchun juda yaxshi. …
- Mashinani tushirish. …
- Tozalash. …
- Kir yuvish.
Idishlarni qo'lda yuvishda qancha kaloriya yoqadi?
Idish yuvish
Idishlarni yuvish bahorgi tozalash zarurati, shuningdek, ozgina mashq qilishning ajoyib usuli. Idishlarni qo'lda yuvish yarim soatda taxminan 160 kaloriya sarflaydi, idish yuvish mashinasini bir xil vaqt ichida yuklash va tushirish uchun taxminan 105 kaloriya sarflanadi.
Idishlarni yuvish ozishga olib kelishi mumkinmi?
Idishlarni yuvish ham ozishga yordam beradigan mashgʻulotlardan biridir. Idishlarni yuvish soatiga kamida 125 kaloriya sarflaydi. Shunday ekan, o'ylab ko'ring! Derazalarni tozalash biroz qiyindek tuyulishi mumkin, lekin to'g'ri vositalardan foydalansangiz, unchalik qiyin emas.
Idishlarni yuvishda 15 daqiqa davomida qancha kaloriya yoqasiz?
Oʻrtacha 125 funt vaznli odam soatiga 128 kaloriya yoqadidazmollashda, idishlarni yuvishda soatiga 128 kaloriya, ovqat pishirishda soatiga 150 kaloriya, oziq-ovqat mahsulotlarini tashlab ketishda soatiga 150 kaloriya, umumiy uy yumushlarini bajarishda soatiga 165 kaloriya, mashinani yuklash yoki tushirishda soatiga 180 kaloriya va 255 kaloriya …
