Mayizlar Mayiz tola va vitaminlarga boy boʻlsa-da, SF Gate maʼlumotlariga koʻra, ularda koʻp shakar bor. Ulardagi shakar miqdorini shokolad tarkibidagi qand miqdori bilan birlashtirsangiz, Amerika yurak assotsiatsiyasining kunlik 25 gramm shakar tavsiyasidan ham oshib ketadigan taomga ega bo'lasiz.
Twizzlers foydali konfetmi?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzoning ta'kidlashicha, ba'zi shokoladli konfetlarda Twizzlersga qaraganda ko'proq shakar bo'lishi mumkin, ular sizga hech bo'lmaganda ozgina tola va protein beradi. Ammo 120 kaloriya va 3 dona uchun 16 gramm shakar bo‘lsa, Twizzlers unchalik katta emas.
Snickers sog'lommi?
Snickersning kaloriyasi boshqa konfetlarga qaraganda nisbatan yuqori boʻlsa-da, Gorin "qiziqarli oʻlchamdagi" barni tavsiya qiladi, chunki u toʻldiruvchi oqsil tufayli sizni koʻproq qoniqtiradi. “Unda deyarli butunlay sof shakar boʻlgan boshqa konfetlarga qaraganda kamroq shakar bor”, deydi u.
Hu shokoladi foydalimi?
Barcha vegetarianlarni chaqiramiz: Agar siz sutsiz qaymoqli luqma qidirsangiz, Hu Chocolate siz uchun bar. Har bir bar organik kakaodan tayyorlanadi va tozalangan shakar, palma yog'i va sut mahsulotlaridan xoli. … Bu barlar steviya bilan shirinlangan bo‘lib, agar siz shakarni iste’mol qilishni cheklamoqchi bo‘lsangiz, ularni yaxshi variant qiladi.
Starburst siz uchun yomonmi?
Yulduz portlashlari. Mahsulotning aksariyat qismini talaffuz qila olmaganingizdamasalliqlarga ko'ra, taxminan aytish mumkinki, siz uni iste'mol qilmasligingiz kerak. Bu yerda shunchaki ozuqaviy qiymat yo'q, do'stlar - nol gramm xun tolasi, oqsil yo'q va shakar miqdori yuqori.
