Folat va foliy kislotasi. Folat ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud B vitamini. Folatning sun'iy shakli foliy kislotasi deb ataladi. Folat, shuningdek, folatsin va vitamin B9 sifatida ham tanilgan.
Foliy kislotasi vitamin hisoblanadimi?
B9 vitamini, shuningdek, foliy kislotasi yoki foliy kislotasi deb ataladi, 8 B vitaminlaridan biri. Barcha B vitaminlari organizmga oziq-ovqatlarni (uglevodlarni) energiya ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan yoqilg'iga (glyukoza) aylantirishga yordam beradi. Ko'pincha B-kompleks vitaminlari deb ataladigan bu B vitaminlari organizmga yog'lar va oqsillarni ishlatishga yordam beradi.
Foliy kislota vitaminmi yoki temirmi?
Foliy kislotasi (foliy kislotasi) B vitamininingturidir. Temir va B vitamini tanangizga sog'lom qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish va saqlashga yordam beradi.
Foliy kislotasi va B12 vitamini bir xilmi?
Kobalamin deb ham ataladigan B12 vitamini qizil go'sht, baliq, parranda go'shti, sut, yogurt va tuxum kabi hayvonlardan olingan oziq-ovqatlarda mavjud. Folat kislotasi (B9 vitamini) vitaminning tabiiy hosil bo'lgan shakliga ishora qiladi, foliy kislotasi esaoziq-ovqat va ichimliklarga qo'shiladigan qo'shimchani bildiradi.
Foliy kislotasi qanday vitaminlar sinfiga kiradi?
Foliy kislotasi Vitaminlar, suvda eriydigan deb nomlangan dorilar sinfiga kiradi.