Agar sizga feyxoalarni tatib ko'rish uchun ko'proq sabablar kerak bo'lsa, ular ajoyib gazak bo'ladi, chunki ular kaloriya va yog'da past. Ular antioksidantga boy vitamin C, shuningdek, B vitaminlari, E vitamini va K vitaminlari bilan to'ldirilgan. Feyxoa tarkibida k altsiy va magniy kabi ko'plab ajoyib minerallar ham mavjud.
Kuniga qancha feyxoa iste'mol qilish kerak?
ikki feyxoa iste'mol qilish tavsiya etilgan kunlik S vitamini va Feyxoa assotsiatsiyasining 64 foizini ta'minlaydi, Julia Third ular qo'lda bo'lishi mumkin bo'lgan foydali va mazali atıştırmalık ekanligini aytdi. yilning shu vaqtida. “Feyxoada C vitamini juda ko'p.
Feyxoa terisini yeyish mumkinmi?
Teri odatda tashlanadi; eyish mumkin lekin achchiq va koʻpchilikka yoqmaydi. Feyxoa tarkibida yaxshi xun tolasi va yuqori miqdorda S vitamini mavjud.
Feyxoas semiryaptimi?
Feyxoa kam kaloriyali; 100 g yangi meva faqat 55 kaloriyani o'z ichiga oladi. Shunga qaramay, ular vitaminlar va antioksidantlarga boy, kam yog'li, xolesterinsiz mevalar bo'lib, kasalliklardan xoli, sog'lom farovonlikni ta'minlaydi.
Feyxoada shakar ko'pmi?
Manba nashridagi kontekstlar
Alohida shakar komponentlari va umumiy shakar miqdori 4-jadvalda jamlangan boʻlib, saxaroza feyxoa mevasidagi asosiy shakar ekanligini koʻrsatadi va umumiy shakar miqdorining 50% gacha bo'lgan pulpa.
